¿Cuáles son los beneficios de cocinar al vapor?

El vapor sudoroso puede activar la energía yang del cuerpo, disipar el viento y el frío y aliviar el entumecimiento y el dolor. Beber cerveza fría, bebidas frías, alimentos crudos y fríos y frutas crudas y frías a diario puede dañar la energía yang del bazo y el estómago, lo que provocará el crecimiento interno del yin-frío. disfunción y cambios patológicos causados ​​por el frío yin. Cuando normalmente tomas el metro, soplas aires acondicionados, soplas ventiladores, etc., el mal del frío y la humedad invade el cuerpo y no puede entrar ni salir, por lo que tendrás dolores en las articulaciones de todo el cuerpo, dolores musculares y rigidez. Puedes activar la energía yang del cuerpo a través de la sudoración y el vapor. El Yang Qi exterior, es decir, el Wei Yang, puede abrir los poros y expulsar el viento, el frío y la humedad del cuerpo. A medida que el sudor fluye lentamente, el viento, el frío y la humedad salen, provocando rigidez. y dolor en los músculos, las articulaciones o la parte posterior del cuerpo. La sensación mejorará. La energía yang del interior también eliminará los síntomas de deficiencia y resfriado en el bazo y el estómago, y aliviará los síntomas de deficiencia y resfriado en los órganos internos. Sin embargo, cabe señalar que la sudoración frecuente provocará sudoración excesiva y daños a los fluidos corporales. Lo más importante en el cuerpo humano son los fluidos corporales, por lo que no debes sudar demasiado. Solo necesitas sudar un poco cada vez. . Si suda demasiado, necesita beber agua a tiempo y el número de sudaciones no debe ser demasiado prolongado. Si los poros del sudor están siempre abiertos, provocará una pérdida excesiva de líquido corporal o Yang Qi, lo que provocará una pérdida excesiva de líquido corporal o Yang Qi. conducir a la enfermedad.