¿Cómo hacer delicioso el jugo de frijoles?

El nutritivo edamame se muele cuidadosamente y se mezcla con verduras y carne de cerdo. ¡Es igualmente delicioso y saludable!

¿Materiales?

500 gramos de edamame

Solo un poco de carne de cerdo (solo para realzar el sabor)

250 ​​gramos de vegetales verdes (puedes agregar más si lo deseas) me gusta)

Una cantidad adecuada de sal

Puedes omitir la cebolla si no te gusta.

¿Cómo hacer jugo de edamame?

Picar las verduras, la carne en dados, pelar los edamame, remojar en agua y reservar.

Utiliza una máquina de leche de soja para moler edamame. Hervir el jugo y el residuo juntos.

Saltear la carne de cerdo, aceite, verduras y sal. Cuando el ejemplar esté casi maduro, verter la leche de soja y llevar a ebullición. Agrega las cebollas a la olla.

Consejos

Es mejor batir ligeramente el edamame para no provocar sensación de ahogo en la garganta.

Los ingredientes activos de la soja pueden eliminar los radicales libres y tener efectos de belleza y belleza. Las personas que comen alimentos grasosos con frecuencia pueden provocar niveles elevados de lípidos en sangre, que es un factor importante que conduce a la arteriosclerosis. Los ingredientes activos contenidos en la soja pueden inhibir la formación y absorción de grasas en el cuerpo y promover la descomposición de las grasas. La reducción de los lípidos en sangre puede retrasar la arteriosclerosis y retrasar la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de magnesio, puede provocar estrés mental e irritabilidad. La soja es rica en magnesio, lo que tiene cierto efecto sobre el estrés mental frecuente. La soja es rica en potasio, cuya deficiencia puede provocar fatiga y mareos. Si los síntomas anteriores ocurren con frecuencia, la soja se puede utilizar como tratamiento dietético. La soja contiene una gran cantidad de calcio y proteínas, y también tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre la osteoporosis en las personas mayores.