Si insistes en beber una taza de agua de jengibre todos los días, tu cuerpo obtendrá 4 beneficios después de un mes

Como dice el refrán: Come rábanos en invierno y jengibre en verano, y no hará falta que el médico te recete medicamentos.

El jengibre, como condimento más familiar para todos, es en realidad un material medicinal tradicional chino con un sabor picante, un olor ligeramente cálido y no tóxico.

El jengibre tiene los efectos de sudar y aliviar la superficie, calentar los pulmones y aliviar la tos, desintoxicar venenos de peces y cangrejos y fármacos desintoxicantes. Es adecuado para síntomas como viento frío exógeno, flema, tos, resfriado estomacal y vómitos.

Eso confunde a mucha gente. Comer jengibre puede ahuyentar el frío, pero el verano ya es caluroso, ¿no sería simplemente "añadir más leña al fuego"? ¿Cuáles son los beneficios de comer jengibre en verano?

El caluroso verano ha llegado silenciosamente si insistes en beber una taza de agua de jengibre todos los días, ¿qué cambios puede traer a tu cuerpo?

1. Disipar el viento y el frío

El clima es caluroso en verano y muchas personas quieren refrescarse, por lo que, naturalmente, comerán muchos alimentos fríos, como: hielo. nata, bebidas frías, sandía helada, etc. Incluso se dan duchas frías para aliviar el calor y el aire acondicionado es indispensable.

Estos comportamientos de codicia por el frío conducirán de forma invisible a la deficiencia y al frío del bazo y del estómago y agravarán el frío del cuerpo.

Beber una taza de agua de jengibre todos los días puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, calentar el estómago y disipar el frío, promover el calentamiento del cuerpo y luego desempeñar el papel de sudar, expulsar el viento y el frío. Especialmente para las personas que padecen resfriados y resfriados, beber una taza de agua tibia con jengibre puede disipar el frío del cuerpo y ayudar en el tratamiento de los resfriados y los resfriados.

2. Alivia la dismenorrea

El jengibre calienta el calor y disipa el frío, lo que puede aliviar la dismenorrea causada por el estancamiento del qi y la sangre, la debilidad, la estasis sanguínea y el frío intenso.

Beber una taza de agua caliente de jengibre durante la menstruación puede ayudar a que la excreción de la sangre menstrual fluya con mayor fluidez y desempeñará un cierto papel en el alivio de la dismenorrea. Si no soportas el sabor del jengibre, también puedes remojar tus pies en agua de jengibre, que también puede aliviar los dolores menstruales.

Sin embargo, para mujeres con el cuerpo húmedo y caliente, no es recomendable beber agua de jengibre. No sólo no aliviará la dismenorrea, sino que también puede provocar menorragia.

3. Prevenir enfermedades cardiovasculares como el accidente cerebrovascular

El jengibre es rico en vitaminas, aminoácidos y otros minerales. Estas sustancias pueden favorecer la circulación sanguínea, previniendo y reduciendo así las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. La aparición de accidentes cerebrovasculares y el jengibre también pueden ayudar a prevenir la acumulación de grasa en las arterias, acelerar la circulación sanguínea del cuerpo y reducir así la posibilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.

El accidente cerebrovascular ocurre principalmente en personas mayores con cambios de humor elevados y circulación sanguínea lenta, por lo que estas personas pueden insistir en beber agua de jengibre para ayudar a su salud.

4. Belleza y cuidado de la salud

Los radicales libres en el cuerpo humano son un factor de envejecimiento. Actúan sobre la piel provocando manchas de óxido y luego provocando manchas. El jengibre es un "eliminador de óxido". El gingerol contenido en el jengibre tiene un fuerte efecto antioxidante.

El gingerol puede acelerar el crecimiento y la reparación de la piel, mejorar las marcas de acné en la superficie de la piel y también puede aclarar las manchas del rostro, desempeñando un papel embellecedor y de belleza. Por lo tanto, beber una taza de agua de jengibre todos los días, especialmente para las amigas, puede desempeñar un papel determinado en la belleza y la salud.

Aunque el agua de jengibre tiene muchos beneficios, al fin y al cabo el jengibre es picante. Un consumo excesivo puede irritar la mucosa gastrointestinal y provocar molestias en el sistema digestivo. Además, las personas con constitución húmeda y caliente deben evitar beber agua de jengibre en exceso para evitar agravar el calor.

Por ello, el agua de jengibre debe consumirse según la situación real del individuo.