¿Cómo hacer jugo de fruta? Delicioso y nutritivo.
La fruta es una parte indispensable de nuestra dieta. Todo el mundo sabe que comer más frutas es bueno para el organismo porque las frutas son alimentos alcalinos. Si el cuerpo se encuentra en condiciones alcalinas, es difícil que se produzcan enfermedades. Las frutas son ricas en vitaminas y otros minerales, que también son componentes importantes de la estructura del cuerpo humano.
La fruta contiene una variedad de nutrientes que pueden regular el tracto gastrointestinal, ayudar al cuerpo a eliminar los desechos sin problemas, reducir el daño de sustancias nocivas a la piel, promover la función renal, prevenir la presión arterial alta y también tiene las funciones de eliminar la humedad, nutrir la piel, reducir la hinchazón, tiene el efecto de aliviar el calor del verano, la diuresis y reducir la presión arterial.
Métodos para hacer jugos de frutas
1. Leche de aguacate
El aguacate es ahora una fruta popular. Generalmente, los aguacates maduros serán de color más oscuro. Prepare un aguacate maduro, una taza de leche pura, miel y otros materiales, ponga el aguacate y la leche en el exprimidor al mismo tiempo, agregue una cantidad adecuada de miel al jugo exprimido y la leche de aguacate estará lista.
2. Zumo de pera kiwi
Preparar dos kiwis y una pera. Después de limpiar el kiwi, quítale la piel. Después de limpiar las peras aromáticas, quítales la piel, corta tanto el kiwi como las peras aromáticas en trozos y colócalos en un exprimidor. Puedes agregar un poco de miel con moderación.
3. Zumo de Manzana y Naranja
Prepara una manzana y una naranja Primero lava las manzanas y las naranjas, pela las manzanas y las naranjas y pon las manzanas y las naranjas procesadas en el Juicer.
4. Yakult de Fresa
Después de limpiar las fresas, córtalas por la mitad y ponlas en el exprimidor. También agregue una botella de Yakult. El Yakult de fresa exprimido está delicioso.