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Cómo reponer la deficiencia de qi, tres recetas recomendadas

La constitución por deficiencia de Qi es uno de los tipos de constitución más comunes. Causará algunos problemas como fatiga o mal genio. Entonces, ¿cómo regularla? Se puede ajustar eficazmente mediante la dieta. Echemos un vistazo a estas introducciones específicas.

1. Polenta Jinsha

80 gramos de granos de maíz, 40 gramos de arroz glutinoso, 40 gramos de azúcar moreno (el maíz y el arroz glutinoso se deben remojar en agua durante 2 horas), agregue la cantidad adecuada de agua y hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que esté suave, agregue el azúcar y cocine por 5 minutos. Dado que el maíz contiene antioxidantes y otros ingredientes beneficiosos para la salud humana, esta papilla es muy buena para que las personas con Qi débil fortalezcan su salud. Este tipo de terapia dietética puede aliviar la deficiencia de Qi y también desempeñar un papel antioxidante.

2. Gachas de ñame y longan

100 g de ñame, 15 g de carne de longan, 3 trozos de carne de lichi, 3 g de schisandra chinensis y la cantidad adecuada de azúcar. Pelar y cortar el ñame. Hierva las rodajas de ñame, el longan, la carne de lichi y la schisandra chinensis juntas y agregue el azúcar después de cocinar. Esta papilla puede reponer el corazón, nutrir los pulmones, solidificar la esencia, fortalecer los músculos y huesos y producir músculo. Los ñames contienen nutrientes como la amilasa, que son beneficiosos para las personas con deficiencia de Qi. Comer ñame y longan juntos puede reponer el qi y la sangre y es bueno para regular el estómago.

3. Gachas

Hacer gachas con 100 gramos de arroz japónica y 30 gramos de poria en polvo. La papilla de Poria tiene el efecto de aliviar la deficiencia de qi, nutrir el qi y la sangre, regular el estómago y los intestinos y también puede mejorar la condición física.

La papilla de Poria tiene el efecto de fortalecer el bazo y calmar los nervios, pudiendo mejorar la función inmune del organismo. Algunos tratamientos dietéticos que pueden aliviar la deficiencia de qi son muy simples y siguen siendo un plato muy valioso en la actualidad. Puede comer más en horarios normales para prevenir la anemia. Puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición de qi y sangre. Es adecuado para todo tipo de personas. Puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, y nutrir el cuerpo y la mente. mismo tiempo.

上篇: Solicitando un boceto divertido para cinco personas, sexto grado de primariaGuión del boceto "La noche antes de la fiesta" Ubicación: cierto dormitorio de niños Personajes: Cuatro estudiantes Jefe: Oh oh oh. . . . . . Pasó otro día. . El tercer hijo: Dormir seguido en clase, obsesionado con World of Warcraft, incansable en Dota, enviando mensajes de texto no remunerados, fumando y frotándose anestesia en todas las sesiones, no emborracharse después de dos botellas de licor, faltando a clases en grupo, ¡viva! vida universitaria! El segundo niño: ¡Buenas noches, queridos amigos del público! Tengo prisa. No tenemos miedo de que la famosa flor tenga dueño, pero sí de que la tierra no se suelte. Si un día me convierto en un gángster, por favor diles a los demás que soy inocente... Jefe: La vida es realmente agotadora. Intentan dormir de pie. Tienen que hacer cola para subir al autobús. La comida es insípida y están cansados ​​de clase. ¡Ejem! ¡Hay una tarifa por enviar mensajes de texto! Amigo, lo siento, estás bloqueando la señal de mi celular. (Siéntate) Oye, es bastante cómodo en el dormitorio. El tercer hijo: Hermano, hoy salió el glotón. ¿Queremos mejorar nuestra alimentación? Segundo hijo: Los locos mentalmente locos no dan miedo. Lo que da miedo es el lunático con salud mental normal. ¡Simplemente comieron huevos revueltos en lugar de huevos! El camarero se quedó atónito: si no quieres huevos, ¿no es un pastel frito normal y corriente? Tercero: Sí. . envejeciendo. . Jefe, me intimidó. Jefe: Está bien, deja de crear problemas. ¿Estás aburrido? El segundo hijo: Oye hermano, ¿puedes garantizar que el cuarto hijo nos ayudará? ! Jefe: ¡Si los médicos pueden garantizar la curación de los pacientes, no habrá muertes en el mundo! El tercer hijo: ¿Qué debo hacer? Además, el cuarto hijo nos ha ayudado muchas veces, así que si su desempeño no es satisfactorio, sólo puedo culparlo. ¿Qué pasa si... Jefe: El cuarto hijo se está preocupando demasiado. No crecí bebiendo agua hervida. ¡Mírame! El cuarto hijo habla del cuarto hijo: ¡Mi mayor sueño es convertirme en un caracol tan pronto como nazca y tener una habitación propia! Pero el ideal es muy pleno, pero la realidad es muy flaca. Saludable y relajada; ¡la vida no es fácil! ! Dang, dang, dang, la cuarta persona que entró dijo: "¡Jefe, segundo, tercero, están todos aquí!" Jefe: El cuarto hijo ha vuelto. Cuarto hijo: Bueno, fui al edificio de la universidad y encontré algo. (Sentándose para ordenar las cosas) En ese momento, el cuarto niño estaba leyendo un libro, y los tres estaban discutiendo quién debería subir y decirle al cuarto jefe: Ay, el cuarto niño es tan serio que merece serlo. un buen ejemplo en nuestro dormitorio: buen carácter, buen estudio, buen trabajo Descuidado, ¿verdad? Segundo hijo: ¡Sí, sí, sí! ¡Esa es definitivamente una bandera en nuestro dormitorio! El tercer hijo: Sí, eso definitivamente es mentira. El jefe: Sí... Bueno, hagamos algo, ¡por ejemplo, no funcionará sin el cuarto hijo! El segundo niño: Oh, ¿no es demasiado? Jefe: ¡Vamos! Cuarto niño: Vamos, dame un sombrero de copa en cuanto entres. ¿Por qué volviste tan temprano hoy? ¿Cuántas veces ha celebrado, um, cuántos congresos de empleados, cuántas reuniones ejecutivas, cuántas reuniones ampliadas del decano? Jefe: ¡Recién cerrado! Cuarto niño: ¿Alguna nueva instrucción? Segundo hijo: Anoche recibí en secreto un mensaje de texto diciendo que esta noche había una fiesta de despedida para personas mayores y personas mayores. . . El cuarto hijo: Hoy (meditando), el segundo hijo: El cuarto hijo, el cuarto hijo... El cuarto hijo: Está bien, serás el hermano mayor en tan poco tiempo. Ahora sois todos estúpidos. ¿Por qué fuiste temprano? ¿Quién era antes? Estoy cansado de eso. Jefe: No. 2, ¿por qué eres tan cobarde y vergonzoso? (Aleja el número 3) No vayas demasiado lejos. El día 4, tenemos algo que discutir y no afectar la armonía del dormitorio. (Pelea) tres personas juntas. Cuarto: tú. . . ¿Qué estás haciendo? Jefe: ¿Por qué estás tarareando? . . Inmediatamente (uno en la mano del cuarto hermano), cuarto hermano, supe que estaba equivocado antes de que mi hermano menor fuera sensato. Para expresar mi más sincera sinceridad, decidí cantarte una canción. El segundo hijo: Hermano, no. . . . . . Tercero: Peligro. . . . . . Jefe: Estoy dispuesto a ti, estoy dispuesto a ti, estoy dispuesto a ti. . . . . . (El segundo niño, el tercer niño se quejó) El quinto niño: (Sufriendo un ataque al corazón, tropezando con el jefe del túnel) Hermano, por el bien de la relación de cuatro años en el dormitorio, por favor perdóname. La gente canta por dinero, pero tú cantas lo más fuerte que puedes. ¿No puedo estar de acuerdo? Jefe: (se apresura hacia el tercero y el segundo mayor) Ya está, ¿lo tomas? El segundo hijo: Te admiro, hermano. Lo que hiciste fue despreciable. No, es demasiado asombroso. Eres un ídolo. Tercer hijo: Lo mismo. . Mismo. . Mismo. . El segundo hijo: De acuerdo (al tercer hijo) El tercer hijo: Razón. . . Larga vida gracias. (Choca esos cinco) Jefe: Esta vez tienes que resolverlo. Los hermanos estamos muy agradecidos. Nunca olvidaremos su gran amabilidad hacia nosotros y nuestra admiración por usted es infinita. . . . . . Cuarto niño: Está bien, está bien, no juegues más. Dime, ¿qué puedo hacer por ti? Jefe: (enojado) Oh, simplemente no sé qué regalarles a mis mayores como recuerdo en la fiesta. . Dijiste que hemos estado dando vueltas en la universidad. . . Tercero: Sí. . Sí. . Sí, es casi la hora de que las personas mayores y las personas mayores se lleven bien. No sabemos cuándo esperaremos. 下篇: Splashing Festival es el significado simbólico del Festival Songkran.

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