¿Cuáles son los efectos y contraindicaciones de la col de mar?

No existe un alimento comparable para las algas, pero cabe señalar que las mujeres embarazadas y las personas con el bazo y el estómago débiles deben tener cuidado de evitar comer algas.

La col china tiene un sabor salado y frío, y tiene efectos depuradores del calor y desintoxicante, suavizando y dispersando el estancamiento, la diuresis y disminuyendo la presión arterial. Se utiliza para golpes de calor, linfadenopatías cervicales, forúnculos, dificultad para orinar, edemas, presión arterial alta, etc. Los experimentos farmacológicos muestran que la col china puede reducir el colesterol. El "Compendio de Materia Médica" registra que "el agua es útil para orinar". "Sea Medicine Materia Medica" registra que "regula la secreción del viento, y los cinco infractores del qi pueden dificultar la micción. Si el qi se acumula debajo del ombligo, es mejor hervir el jugo y beberlo".

Dosis recomendada

Pórfido, algas, ajo, etc. El repollo es bueno para las enfermedades cardiovasculares. El ácido algínico contenido en los alimentos con algas tiene un efecto hipotensor y la fibra soluble de las algas que contiene tiene un efecto sanguíneo. -Efecto hipolipemiante. La actividad antioxidante del sulfato de fucoidan (PT) puede prevenir el exceso de lípidos y la deposición vascular. La ingesta recomendada es de 50 a 100 g por día.

Para el contenido anterior, consulte: Baidu. Enciclopedia - col china

People's Daily Online: las algas, los hongos y las setas se consumen a menudo para cuidar la salud.