¿Cuántas calorías hay en una comida al día, una manzana y dos panecillos horneados?
Incluso si LZ significa comer un plato extra de arroz~ He publicado las calorías específicas, LZ, puedes verlo por ti mismo~
① Un plato de arroz = 150 g = 174 calorías.
②La situación de una manzana se divide en las siguientes categorías según el tipo de manzana.
La porción comestible de una manzana grande promedio es de aproximadamente 289 g = 150 calorías.
La parte comestible de una manzana pequeña (es decir, la fruta gala) tiene aproximadamente 106 g = 206 calorías.
La parte comestible de una manzana Fuji roja son unos 170g = 77 calorías.
③Dos bollos al vapor a la parrilla = aproximadamente 100 g = 225 calorías en base a dos bollos al vapor normales no fritos.
LZ puede elegir objetivos específicos para sumar en función de su situación real~