¿El melocotón tiene muchas calorías?

El melocotón contiene una variedad de vitaminas. Las calorías de un melocotón son aproximadamente 36 calorías/100 gramos (aproximadamente 1 pieza) y se necesitan 57,2 minutos de caminata para consumirlas.

Cada 100 gramos de melocotón contienen: 0,10 gramos de grasa; 0,03 gramos de riboflavina; 0,80 gramos de hierro, etc. .

Composición nutricional del melocotón:

1. El melocotón tiene un sabor suave y contiene una variedad de vitaminas, ácidos de frutas, calcio, fósforo, hierro y otros minerales, especialmente un alto contenido en hierro. .

2. El melocotón fresco tiene un alto contenido de agua de aproximadamente 89 y pocas calorías. Sus calorías provienen principalmente del azúcar natural del dulzor.

3. El contenido de hierro del melocotón es elevado.

4. El melocotón contiene más potasio y menos sodio.