Cómo beber yogur sin pajita
Después de comer yogur durante tantos años, además de chuparlo directamente, beberlo y llevárselo a la boca con una cuchara, ¿hay nuevas formas de comerlo?
Aquí tienes un recordatorio: puedes comer yogur de innumerables formas nuevas, especialmente los siguientes alimentos. ¡Es realmente genial con yogur y también bastante saludable!
Hablemos de ellos uno por uno y veamos qué métodos has probado.
Yogur de frutas
Supongo que dirías, ¿no hay yogur de frutas en los supermercados? Ya comí esto.
Sin embargo, de lo que me refiero aquí no es del yogur de frutas aromatizado de la tienda, sino de fruta fresca.
Básicamente se puede decir que el yogur es delicioso como cualquier fruta.
¡Combinado con fragantes fresas, tendrás un apetito único con solo pensarlo!
Combinado con un rico durian, ¡es muy exótico!
¡Mezclado con plátanos suaves, el yogur sin azúcar es delicioso!
Añade la pitahaya roja cortada en cubitos, el color quedará muy picante...
Por supuesto, el yogur y las frutas enlatadas no son un problema.
Yogurt de verduras
¿Se pueden combinar verduras con yogur? En realidad esto no es sorprendente.
La gente lleva mucho tiempo intentando utilizar yogur como aderezo para ensaladas en lugar de mayonesa.
Este método alternativo puede reducir eficazmente la ingesta de calorías y grasas, y también puede aportar un sabor agridulce a la ensalada de frutas y verduras.
Sin embargo, poner verduras crudas directamente en el yogur también es un método sencillo. Por ejemplo,
Los pimientos de colores también se pueden utilizar de esta forma.
En cuanto al tomate, es aún más sencillo. Cortarlos en cubos pequeños y mezclar.
La lechuga rallada mezclada con yogur también queda riquísima, muy sencilla.
Yogur de frutos secos
El yogur sabe bien con varios frutos secos, especialmente con cacahuetes y anacardos, que son inherentemente dulces. Cortarlos en trozos y mezclar con el yogur.
Las nueces son ligeramente amargas, algo a lo que algunas personas no están acostumbradas, pero después de una cuidadosa reflexión, en realidad tienen un sabor único. El yogur de nueces del mercado se vende muy bien...
Por supuesto, el sabor también es muy importante. Puedes tostar las nueces hasta que estén crujientes y echarlas directamente al yogur para comerlas inmediatamente. El sabor es el más maravilloso. Si se mezcla durante mucho tiempo, absorberá agua y perderá su textura crujiente.
Por supuesto, las nueces se trituran y se mezclan, y sabe muy bien.
Yogur de cereales
En realidad, el yogur es especialmente adecuado para consumirlo con ingredientes ricos en almidón. Combina bien con pasta de avena y pasta de arroz morado. El yogur de avena alguna vez estuvo disponible.
De hecho, se utiliza para mezclar puré de malanga, puré de patata, puré de ñame, puré de boniato, puré de boniato morado, etc. , y también sabe bien.
El yogur de judías rojas y judías mungo está especialmente bueno. No solo se puede combinar con frijoles con miel y pasta de frijoles, sino que también se puede combinar directamente con frijoles rojos suaves y frijoles mungo. No es necesario añadir azúcar, el azúcar del yogur del mercado es suficiente.
Comer así en verano es muy refrescante y nutritivo.
Yogur de vino
En mi libro "Eat Your Home Cooking 2", presento cómo comer yogur con vino tinto.
No hay problema en usar vino de arroz con yogur y tiene otro sabor encantador.
Considerándolo todo, el yogur es un gran alimento. Aportará una delicia increíble a muchos alimentos.