¿Comer demasiados cacahuetes fritos me hará engordar?

Los cacahuetes tienen un alto contenido de aceite y se fríen, por lo que sin duda son un alimento rico en calorías. El aumento de peso o no depende de si come ocasional o regularmente, de cuánto come, de si padece alguna enfermedad, de cuántas calorías ingiere, etc.

Contenido nutricional del maní frito (por 100 gramos):

Calorías (calorías): 617,50

Hidratos de Carbono (gramos): 26,20

Grasa (g): 47,10

Proteína (g): 22,20

El maní frito se caracteriza por ser un maní crujiente, esponjoso y delicioso. Pero no comas demasiado porque los cacahuetes tienen un alto contenido de calorías y grasas. Generalmente, comer dos taeles de maní equivale a ingerir 581 kilojulios de energía, lo que generalmente equivale a cinco bollos y medio al vapor. No es bueno para pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y diabetes, y también puede inducir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. y diabetes. Por eso, por salud debemos comer con moderación.