Cómo comer hongo negro

Mezclar los ingredientes del hongo negro: 250 gramos de hongo negro, 30 gramos de zanahoria, 2 cucharadas de aceite, 2 gramos de sal, 1 gramo de esencia de pollo, 1 cucharada de vinagre, 1 diente de ajo, 2 cebolletas, 1 pimiento mijo, y 2 cilantro.

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2. Lavar el hongo y partirlo en trozos pequeños.

3. Cuece el hongo en agua hirviendo, sácalo y déjalo enfriar.

4. Triture las zanahorias; corte el cilantro en trozos; desmenuce las cebollas y pique finamente el ajo y el pimiento;

5. Calienta el aceite en una olla, agrega el ajo picado, la cebolla verde picada y los granos de pimienta de Sichuan y sofríe hasta que estén fragantes.

6. Poner todos los ingredientes en un plato, agregar sal, esencia de pollo y vinagre, verter el aceite caliente y mezclar bien.

El hongo negro también recibe el nombre de hongo negro, y su contenido nutricional es similar al del hongo negro. El hongo negro tiene un alto contenido de fibra cruda, que puede promover la digestión, la absorción y el metabolismo de diversos nutrientes en el cuerpo humano. Y las vellosidades detrás de las orejas son ricas en sustancias anticancerígenas polisacáridas. El hongo negro es crujiente y delicioso, como la piel de medusa. Se puede servir frío, salteado o salteado en sopas y es muy popular entre los consumidores. El hongo negro tiene un alto valor medicinal y es un buen alimento saludable para los trabajadores textiles y mineros. Muchos estudiosos creen que la fibra es un nutriente esencial para mantener la salud humana. La textura del hongo negro es ligeramente más espesa que la del hongo negro, y el contenido de fibra cruda también es mayor, pero en comparación con otros hongos comestibles, su contenido no es alto, y esta fibra también juega un papel en la digestión, absorción y metabolismo de muchos nutrientes en el cuerpo humano. Funcionó muy bien.