¿Está bien comer frijoles negros, arroz negro y gachas de sésamo negro todos los días?

Las gachas de frijoles negros, arroz negro y sésamo negro se pueden consumir durante mucho tiempo y siguen siendo buenas para el cuerpo.

Los riñones gobiernan el negro, por lo que las semillas de sésamo negro, los frijoles negros y las semillas de sésamo negro pueden nutrir el qi de los riñones. El consumo regular de los riñones puede fortalecer el cerebro y el cuerpo. Estos alimentos pueden nutrir el yin y nutrir los riñones. El uso prolongado puede reponer el qi y la sangre y reducir la caída del cabello. Al mismo tiempo, también mejorará tu condición física.

Pero no te excedas, no tengas un eclipse parcial, enriquece la variedad de las comidas para evitar la desnutrición.