¿Qué suplementos es mejor tomar después de un aborto espontáneo y un parto?

Para decirlo sin rodeos, el encierro es el período de recuperación después del aborto artificial. A diferencia del confinamiento, las amigas necesitan reponer los nutrientes de sus cuerpos y descansar lo suficiente. Una vez que el cuerpo se recupera de la debilidad, no solo la condición física se debilitará en el futuro, sino que también es muy fácil tener complicaciones y causar problemas como dificultades en el embarazo. Entonces, ¿qué suplementos deben tomar las amigas para nutrir su salud durante el primer trimestre?

¿Qué suplementos toma Xiaoyue?

Huevos crudos. Como es rica en proteínas, también contiene muchos otros nutrientes, como vitelogenina, minerales, vitaminas, lecitina de soja y grasas, que es muy adecuada para las mujeres después de la pubertad. Pero recuerda comer 2 huevos crudos al día, no comas demasiado.

Leche. La leche es tan nutritiva como los huevos crudos y beber más leche también puede mejorar la inmunidad de las mujeres. Se recomienda beber entre 250 y 500 ml de leche al día.

¿Qué suplementos toma Xiaoyue?

Cuando las mujeres padecemos anemia durante el embarazo, podemos comprar un poco de pollo con huesos negros para hacer sopa. El contenido nutricional del pollo sedoso es mucho mayor que el del pollo normal, por lo que es muy adecuado para mujeres débiles y cansadas.

Ternera. Si puedes cocinar un poco de carne en invierno, también tendrá un buen efecto para aliviar la debilidad física después del aborto.

Pequeñas recetas de confinamiento

Después del pequeño confinamiento, el cuerpo humano se encuentra en un estado débil, lo que permite que el cuerpo humano se recupere rápidamente sin dejar ningún problema al cuerpo humano. Lo ideal es complementar tu dieta con algunos ingredientes. Debes prestar atención a lo que comes después del confinamiento y no comer al azar. El siguiente sitio web le brindará una introducción detallada a las recetas de Little Moon.

¿Qué suplementos toma Xiaoyue?

Gachas de mijo Douban. La receta es sencilla. Después de lavar el arroz, cocínelo en papilla con leche de soja. Si te gusta dulce, añade un poco de azúcar. Si se come por la mañana, tiene un buen efecto práctico en el tracto gastrointestinal y puede mejorar el problema de la insuficiencia de qi y sangre durante el aborto.

Sopa de huevo crudo y dátil rojo. Para hacer una sopa nutritiva hecha con huevos crudos, azufaifas y azúcar morena, puedes agregar agua a la olla y agregar huevos sueltos cuando las azufaifas estén cocidas al punto de sabor, luego cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar azúcar morena y beber. . Este tipo de azúcar tiene el efecto real de reponer el qi y la sangre, reponer el qi y nutrir la sangre, y tiene un efecto muy bueno para mejorar el problema de la deficiencia tanto de qi como de sangre.

Shenqi Old Hen agrega vino de arroz a las hierbas medicinales chinas como el pollo, la Codonopsis pilosula, el ñame y la escutelaria, lo cuece al vapor en agua y lo bebe gradualmente en dos veces. Es un muy buen tónico para las mujeres. que están en confinamiento. El efecto real del qi que nutre la sangre.