¿Cuándo es el mejor momento para remojar los pies todos los días?

La mayoría de la gente sabe que remojar los pies es bueno, pero mucha gente sabe que los efectos de remojar los pies varían ligeramente en diferentes momentos. Li Wenhai, profesor de la Facultad de Medicina Tradicional China de Hunan, sugirió que si desea proteger sus riñones, es mejor remojar sus pies alrededor de las 9 p. m. para obtener el mejor efecto.

La razón por la que se elige este período de tiempo para nutrir los riñones es porque es el momento en que el qi del meridiano del riñón y la sangre son débiles. En este momento, después de remojar los pies para aumentar el calor corporal, los vasos sanguíneos del cuerpo se expandirán, lo que es beneficioso para promover la circulación sanguínea, promoviendo así la circulación sanguínea en el cuerpo.

Remojar los pies en agua caliente no sólo puede nutrir los riñones y limpiar el hígado, sino también mejorar la calidad del sueño. Si realiza un masaje de pies durante unos minutos después de remojarlos, promoverá mejor la circulación sanguínea en el cuerpo y regulará aún más los órganos internos. Después de remojar los pies, se recomienda dejar de realizar otras actividades y quedarse dormido cada pocos minutos, lo que es mejor para reponer los riñones.