¡Por favor, dame algunas recetas para nutrir tu bazo y tu estómago!

Es fácil enojarse en otoño, por lo que beber unas gachas y guarniciones es una muy buena opción. Hoy en día, debido a la creciente presión en la vida de las personas, cada vez más personas tienen problemas de bazo y estómago. Puede consultar lo siguiente:

1 Gachas de arroz japonica

50 gramos de. arroz japónica, 10 gramos de pasas, primero cocine el arroz japónica con una cantidad adecuada de agua hasta que esté maduro, agregue las pasas y cocine a fuego lento hasta que quede pulposo.

2. Sopa de champiñones y ternera

Remojar 10 gramos de champiñones y 30 gramos de carne magra envuelta en harina. Después de que hierva la sopa, añadir los champiñones y luego añadir las rodajas de ternera. , y pídalos al mismo tiempo. Agregue la cantidad adecuada de glutamato monosódico, sal y aceite de sésamo y deje hervir.

3. Gachas de lirio

Agregue cantidades adecuadas de lirio, semillas de loto y cebada, cocine las gachas juntas, agregue azúcar de roca o azúcar blanca para condimentar y comer.

4. Gachas de castañas

Cocer juntos de 20 a 30 gramos de carne de castañas y 100 gramos de arroz, añadir azúcar o aceite y sal al gusto y comer.

5. Gachas de lichi

Cocinar de 5 a 15 lichis secos sin corazón y 100 gramos de arroz. Cocer la misma papilla y añadir azúcar con moderación para su consumo.

6. Gachas de lichi, huaishan y semillas de loto

50 g de carne de lichi seca, 10 g de cada uno de Huaiyam y semillas de loto (puré), cocine hasta que estén suaves, agregue 100 g de arroz.

7. Agua de arroz con ginkgo y cebada

Tome de 8 a 12 granos de ginkgo sin cáscara y 60 gramos de arroz con cebada. Agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que se haga puré. azúcar blanca al gusto.