¿Qué debes comer si tienes una constitución con deficiencia de Qi? ¿Qué alimentos son los que más reponen?

La deficiencia de Qi se manifiesta principalmente como tez pálida, debilidad de las extremidades, sudores nocturnos, dificultad para respirar, etc. , la manifestación principal es la función hepática baja, es decir, en comparación con la gente común, las funciones de los cinco órganos internos de las personas con deficiencia de Qi y sangre son relativamente débiles. Se recomienda comer algunos alimentos tonificantes del qi, como los siguientes:

1. Batatas

Las batatas no solo nutren el estómago, sino que también pueden tratar la debilidad del bazo y el estómago y las flatulencias. , estreñimiento, etc.

2. Las castañas

Las castañas pueden nutrir la sangre, los riñones y el bazo. , el efecto terapéutico en pacientes con deficiencia de Qi es muy obvio.

3. Dátiles rojos

La azufaifa es un producto sagrado que nutre la sangre, y además tiene las funciones de nutrir el bazo y el estómago y calmar los nervios. Para los pacientes con bazo y estómago débiles y deficiencia de qi, el consumo regular es muy eficaz.

4. Ñame

El ñame no es sólo un alimento, sino también un material medicinal. La medicina tradicional china cree que el ñame tiene los efectos de nutrir el qi, los riñones y el yin, y es adecuado para personas con bazo y estómago débiles y diarrea.

5. Hongos

¿Qué deben comer las mujeres cuando están débiles? Las setas son un alimento que nunca se debe dejar de lado. Los hongos shiitake pueden regular el tracto gastrointestinal y complementar la nutrición, lo que es especialmente adecuado para pacientes delgados y con una excreción inconsistente. Pero cabe señalar que no es recomendable comer demasiados champiñones, de lo contrario fácilmente provocarán flatulencias.

6. Callos de oveja

Los callos de oveja son de naturaleza cálida y tienen un buen efecto para regular la deficiencia y el frío del bazo y el estómago y fortalecer el cuerpo.

7. Tonterías

Los callos de ternera son un tónico calentador, muy eficaz para tratar la deficiencia de Qi y la diarrea, y también pueden ayudar al cuerpo a digerir.

8. Panceta de cerdo

La panceta de cerdo puede tratar la debilidad causada por la deficiencia de Qi y también puede tratar enfermedades del sistema digestivo como las úlceras pépticas.