¿Qué fruta es el antídoto para los fideos instantáneos?
La pectina contenida en las manzanas puede reducir la tasa de absorción de grasas y ayudar al organismo a eliminar toxinas. La vitamina C contenida en los tomates ayuda a prevenir la producción de carcinógenos en los embutidos. Los polifenoles de las manzanas y el licopeno de los tomates tienen el efecto de eliminar los radicales libres, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y ser antioxidantes.
¿Cuáles son los peligros de comer demasiados fideos instantáneos?
1. Falta de nutrición, aunque los fideos instantáneos contienen grasas, proteínas, fibra, carbohidratos, etc. , pero después de todo, es pequeño, por lo que dañará la actividad cerebral durante mucho tiempo.
2. Es fácil enojarse, porque muchos fideos instantáneos están fritos, lo que es más fácil enojarse.
3. Es fácil contraer cáncer intestinal, porque los fideos instantáneos son en su mayoría harina refinada, que tiene menos celulosa y se perderán minerales durante el procesamiento. Si comes este tipo de alimentos durante mucho tiempo, tu cuerpo será propenso a sufrir cáncer intestinal por falta de fibra y calcio. Además, comer demasiado provocará estreñimiento crónico y las heces que permanecen en el intestino grueso durante demasiado tiempo también pueden provocar cáncer intestinal.
4. Provocan disfunción gastrointestinal. Los fideos instantáneos son alimentos fritos que pueden provocar fácilmente disfunción gastrointestinal, flatulencias, dolor de estómago y otros síntomas. Dado que los fideos instantáneos contienen muchos saborizantes y aditivos, su consumo regular embotará el sentido del gusto y afectará el apetito normal.
5. La nutrición no es completa. Los fideos instantáneos contienen menos energía. Consuma más frutas y verduras para complementar.
6. Puede provocar fácilmente obesidad y enfermedades relacionadas. El consumo frecuente de fideos instantáneos provocará una ingesta excesiva de grasas y calorías a largo plazo, lo que provocará obesidad.
7. Sustancias nocivas producidas durante el proceso de producción, porque los alimentos con almidón en los fideos instantáneos producirán el carcinógeno acrilamida cuando se cocinan a altas temperaturas (por encima de 120°C).
8. Contienen determinados aditivos. Los fideos instantáneos contienen algunos aditivos, como fosfatos, antioxidantes, conservantes, etc. , la acumulación en el cuerpo humano provocará graves consecuencias.