¿Qué se debe comer después de un aborto espontáneo?

Consuma alimentos de fácil digestión después de un aborto espontáneo. Evite comer alimentos fríos o duros para evitar molestias gastrointestinales.

Dentro de una semana después del aborto

Puedes comer gachas de mijo, gachas de arroz, gachas de huevos en conserva y carne magra, fideos, sopa de fideos, sopa de huesos de cerdo, sopa de pollo, sopa de pescado. y ñame dentro de una semana después del aborto. Sopa, etc.

Proteínas de alta calidad

Puedes comer algo de carne y verduras al cabo de una semana, pero deben estar bien cocidas, como carne de res, cordero, cerdo, pollo, pescado y otras altas. -Proteínas de calidad, que pueden reponer rápidamente las proteínas en el cuerpo, promueven la recuperación del cuerpo. Hay que prestar atención a una nutrición equilibrada, y las frutas y verduras también son indispensables.

Nutrición equilibrada

Después de un aborto espontáneo, es perjudicial para el organismo, por lo que hay que prestar más atención, especialmente en cuanto a la dieta, porque muchos nutrientes del cuerpo humano se complementan y absorben. a través de la dieta, por lo que los requerimientos nutricionales después del aborto son muy importantes.

Bebe más agua

Después del aborto, las pacientes están débiles y propensas a sudar, por lo que deben beber más agua.

Come más frutas y verduras frescas.

Para prevenir el estreñimiento, los pacientes necesitan comer más frutas y verduras frescas para complementar la vitamina C, la vitamina B1 y la vitamina B2.

Evitar alimentos crudos o fríos.

Los pacientes también deben evitar algunos alimentos fríos y crudos, como cangrejos, caracoles, mejillones, etc.