Red de conocimiento de recetas - Industria de la restauración - ¿Qué se debe comer después de un aborto espontáneo?

¿Qué se debe comer después de un aborto espontáneo?

Alimentos de fácil digestión

Consuma alimentos de fácil digestión después de un aborto espontáneo. Evite comer alimentos fríos o duros para evitar molestias gastrointestinales.

Dentro de una semana después del aborto

Puedes comer gachas de mijo, gachas de arroz, gachas de huevos en conserva y carne magra, fideos, sopa de fideos, sopa de huesos de cerdo, sopa de pollo, sopa de pescado. y ñame dentro de una semana después del aborto. Sopa, etc.

Proteínas de alta calidad

Puedes comer algo de carne y verduras al cabo de una semana, pero deben estar bien cocidas, como carne de res, cordero, cerdo, pollo, pescado y otras altas. -Proteínas de calidad, que pueden reponer rápidamente las proteínas en el cuerpo, promueven la recuperación del cuerpo. Hay que prestar atención a una nutrición equilibrada, y las frutas y verduras también son indispensables.

Nutrición equilibrada

Después de un aborto espontáneo, es perjudicial para el organismo, por lo que hay que prestar más atención, especialmente en cuanto a la dieta, porque muchos nutrientes del cuerpo humano se complementan y absorben. a través de la dieta, por lo que los requerimientos nutricionales después del aborto son muy importantes.

Bebe más agua

Después del aborto, las pacientes están débiles y propensas a sudar, por lo que deben beber más agua.

Come más frutas y verduras frescas.

Para prevenir el estreñimiento, los pacientes necesitan comer más frutas y verduras frescas para complementar la vitamina C, la vitamina B1 y la vitamina B2.

Evitar alimentos crudos o fríos.

Los pacientes también deben evitar algunos alimentos fríos y crudos, como cangrejos, caracoles, mejillones, etc.