Calorías en frutas y maíz
El maíz frutal es bajo en calorías, rico en fibra dietética y no es fácil engordar. Aunque el maíz frutal tiene un mayor contenido calórico, es casi insignificante cuando se come crudo o cocido sin azúcar. Es demasiado, así que controle su consumo.
Comer fruta y maíz puede ayudar a perder peso. El valor nutricional del maíz es relativamente alto. El maíz es rico en fibra dietética y vitaminas, que pueden desempeñar un papel en la pérdida de peso.
Descripción del maíz frutal
El maíz frutal se divide en maíz frutal común, maíz frutal mejorado y maíz frutal súper dulce. El maíz frutal más dulce es el maíz frutal súper dulce. No sólo tiene un alto contenido de azúcar, es crujiente y delicioso, sino que también es apto para la cosecha, por lo que se cultiva ampliamente en muchos países.
El maíz frutal se puede cosechar después de 20-25 días de supinación. Si se cosecha demasiado pronto, los granos serán insuficientes y el valor alimenticio será bajo. Si se cosecha demasiado tarde, habrá una pérdida. muchos residuos y el dulzor será débil. El maíz frutal generalmente se cosecha cuando los filamentos de las mazorcas se vuelven negros y los granos están apenas llenos. Primero se puede realizar una pequeña cantidad de extracción de prueba para determinar el mejor período de recolección antes de la recolección a gran escala. El período óptimo de cosecha del maíz dulce fresco es de 3 a 5 días.
El maíz dulce cosechado no debe mantenerse fresco ni almacenarse durante mucho tiempo. Generalmente, las familias pueden recolectar maíz fresco, cocinarlo, sacarlo y enfriarlo por completo, ponerlo en una bolsa de conservación y guardarlo en el refrigerador para congelarlo rápidamente. Al comer sacarlo para descongelar y volver a cocinar. Se puede conservar durante 6 meses en estado de congelación rápida.
Enciclopedia Baidu-Maíz frutal