¿Cuánto tiempo se tarda en perder 30 libras bebiendo yogur todos los días sin comer nada?
Una persona que permanece quieta durante un día consume 1.200 calorías.
Supongamos que bebes medio kilo de yogur tres veces al día. Puede aportar 350 calorías.
Es decir, al día se consumen 850 calorías de energía grasa corporal. Un hombre adulto corre a una velocidad de 12 km/h durante 50 minutos y consume alrededor de 770 calorías.
Un kilogramo de grasa se descompone en aproximadamente 3.600 calorías. 30 kg son 10800 calorías.
En 127 días, puedes perder 30 libras sin hacer ejercicio.
Por supuesto, esto no tiene en cuenta la deshidratación, el vaciado intestinal, etc. De hecho, se puede conseguir en unos 90 días.
¡Te deseo éxito! ! ! ! ! ! ! !