Cómo hacer un nido de pájaro frutal
Ingredientes: nido de pájaro, fruta del dragón, agua con azúcar de roca o leche fresca.
☆Pasos:
1. Poner el nido de pájaro remojado en una cacerola o recipiente de acero inoxidable, añadir agua (es recomendable tapar el nido de pájaro 5 mm) y cocine a fuego lento durante 30 segundos minutos más o menos.
2. Retire la tapa de la fruta del dragón preparada, saque 3-4 cucharadas de pulpa de pitaya con una cuchara para fruta o una cuchara comestible, luego agregue el nido de pájaro guisado y la pulpa de la pitahaya extraída en la preparación. bol de pitaya en un recipiente, calentar un poco y servir. Puedes agregar una cantidad adecuada de agua con azúcar de roca o leche fresca según tu gusto personal.
Nido de Pájaro de Papaya nº2
Ingredientes: nido de pájaro, papaya, leche fresca
☆Pasos:
1. nido de pájaro remojado Póngalo en una cacerola o recipiente de acero inoxidable, agregue agua (el agua debe cubrir el nido de pájaro 5 mm) y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
2. Abra la tapa de la papaya y saque el corazón, luego vierta el nido de pájaro preparado y la leche fresca en la papaya y cocine al vapor durante 5-10 minutos.
Nido de pájaro Xiangcheng n.º 3
Ingredientes: nido de pájaro, azúcar de roca de naranja
☆Pasos:
1. parte superior de la naranja Haga una tapa y saque un poco de pulpa de naranja. Sólo así el nido del pájaro tendrá espacio para llenarse. Pon el nido del pájaro en la naranja y agrega un poco de agua.
2. Tapar la naranja y ponerla en un bol o guiso. Agregue un poco de agua, azúcar de roca y agua, aproximadamente medio tazón. La carne de naranja extraída también se puede guisar en un bol. Colocar en una olla y cocinar a fuego lento con agua (directamente en la cacerola) durante 2 horas.
Cuarto lugar: Nido de pájaro de Sídney
Ingredientes: un nido de pájaro, una pera de Sídney, un poco de azúcar de roca y baya de goji.
☆Pasos:
1. Remojar y lavar el nido del pájaro. Coloque el nido de pájaro en la olla y agregue la cantidad adecuada de agua purificada. Primero, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 15 minutos (o cocine a fuego lento durante 20-30 minutos).
2. Lavar las peras, cortarles el mango a 2/3 de la pera, meter la pera en un bol y reservar, guisar el jugo de la pera y la carne de la pera.
3. Vierta el nido de pájaro guisado en el bol de pera, agregue el jugo de pera, espolvoree con baya de goji y agregue azúcar de roca.
Efectos: Humedece los pulmones y alivia la tos, nutre el yin e hidrata la sequedad, repone el qi y repone la deficiencia, alivia la tos y reduce la flema.
Nido de Pájaro de Piña nº5
Ingredientes: nido de pájaro, piña, agua con azúcar de roca. (La piña se conoce comúnmente como piña)
☆Pasos:
1. Remoja el nido del pájaro y lávalo. Coloque el nido de pájaro en la olla y agregue la cantidad adecuada de agua purificada. Primero, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 15 minutos (o cocine a fuego lento durante 20-30 minutos).
2. Lavar la piña, cortarla por la mitad, verterla en un bol y reservar. Corta la pulpa de la piña en cubos y agrégala al bol de la piña.
3. Vierte el nido de pájaro guisado en el bol de la piña y añade azúcar de roca.
Efectos: Elimina el calor y alivia el calor del verano, elimina la comida y alivia la diarrea, limpia el estómago y calma la sed, ayuda a aliviar la resaca y la diuresis, disminuye la presión arterial y elimina la inflamación.
Ensalada de Nido de Pájaro de Frutas nº6
Ingredientes: Elige frutas de temporada según tus preferencias personales, un nido de pájaro y azúcar de roca.
Ejercicio:
1: Remojar el nido de pájaro en agua pura o agua mineral, cortarlo en tiras a lo largo de la fibra y guisarlo con azúcar de roca.
2: Cortar en rodajas o dados la fruta y colocarla en un plato.
3: Pon el nido de pájaro guisado en el plato de frutas.
4: Está bien disfrutar de una comida deliciosa con mi querido él (ella)~
Eficacia: complementa completamente las vitaminas e hidrata la piel~