Remojar la sopa de bayas de goji: nutre el yin, mejora la vista y reduce el azúcar en la sangre

Wolfberry no es sólo un material medicinal, sino también un buen alimento. Por supuesto, comer un poco de baya de goji con regularidad en la vida también puede ayudarnos a reducir el fuego. De hecho, la baya de goji también se puede preparar en platos. Wolfberry también es delicioso. ¿Cómo se puede hacer más delicioso? De hecho, la sopa de bayas de goji es deliciosa. Echemos un vistazo a continuación.

Los diferentes alimentos tienen su propio valor nutricional, pero para nosotros el propósito de comer estos alimentos es absorber los nutrientes que contienen, porque sólo así se puede garantizar nuestra salud. Aprender a cocinar alimentos saludables también es la clave para comer, entonces, ¿cómo preparar platos de bayas de goji?

Goji estofado en sopa espesa

Ingredientes

1 malicioso de goji morado, 1 tael de goji, 4 taels de carne magra semidesnatada, 3 vieiras, 2 cucharaditas de salsa de pescado, 1 taza de sopa.

Método de trabajo

1. Recoger las hojas de goji y lavarlas; lavar los huesos de las verduras y agregar agua para freírlas hasta obtener un jugo espeso; -carne grasa y magra Picar las vieiras en remojo antes de cocerlas.

2. Hervir la carne de cerdo y la baya de goji en la sopa y el jugo de verduras, luego añadir las vieiras y añadir un poco de aceite.

3. Junte las verduras de goji y cocine durante unos 3 minutos.

4. Condimente con salsa de pescado.

Eficacia:

La baya de lobo en sí es un material medicinal chino muy importante y también tiene un alto valor medicinal. Por eso, los platos de sopa de bayas de goji que elaboramos también tienen muy buenos efectos para la salud. Comer regularmente un poco de sopa de bayas de goji puede ayudarnos a nutrir el yin y mejorar la vista. Las bayas de licio remojadas en la sopa también pueden ayudarnos a reducir el azúcar en la sangre, lo cual es muy útil para el cuerpo.

Arriba, también conocemos algunas formas de comer wolfberry. Se puede ver que remojar la baya de goji en una sopa espesa es una muy buena forma de comer baya de goji. Por supuesto, ya sabemos cómo remojar la baya de goji en una sopa espesa. Es relativamente sencillo y delicioso. Es muy popular entre la gente, por lo que a menudo podemos cocinarlo nosotros mismos cuando tengamos tiempo.