¡Límite de comidas tailandesas para reducir grasas! Te enamorarás de las verduras

1. Zumo de ensalada de papaya verde

¡Agrio, picante, delicioso y súper apetecible! Mezcle la ensalada con rodajas de taro para obtener 6 dientes de ajo, 2 pimientos rojos, 220 ml de mijo picante, 20 g de gambas secas/arroz marino, 3 tomates cherry, 10 g de sucedáneo de azúcar/miel, 3 g de sal, 15 g de salsa de pescado, 10 g de salsa de pescado (opcional) y 10 g de lima/zumo de lima.

2. ¿Salsa de chile verde con mariscos?

¡El naan jim thaleh es picante! ¡Súper apetecible! Adecuado para: Pollo y marisco, imprescindibles en las comidas reductoras de grasas. Se puede mezclar 1 polvo de una vez por todas. 4 dientes de ajo y 4 pimientos verdes. Xiaomi picante 2. Raíz de cilantro 2. 20 g de azúcar/sucedáneo de miel, 3 g de sal, 15 g de salsa de pescado, 20 g de lima/zumo de lima, 50 ml de agua.

3. Salsa agridulce de patas de pollo con maracuyá

La salsa agridulce picante es un aperitivo, alivia el aburrimiento y elimina el olor a pescado, y combina bien con carnes rojas como bistec y carne de cordero. 10 g de jengibre, 3 dientes de ajo, 3 mijos picantes, 20 ml de ajo, 10 g de limoncillo (no hay problema), 1 maracuyá, 1 lima, 3 g de sal, 15 g de salsa de pescado, 10 g de lima/zumo de lima.

4. Salsa: 2 pimientos mijo, 3 naranjas, 2 cucharadas de salsa de soja, 65438+0 cucharadas de salsa de pescado, 2 trozos de azúcar de coco/azúcar moreno, 65438+0 cucharadas de salsa de tamarindo (Opcional). ), cubra con maní frito, chile seco en polvo, lima y cilantro.

Elaboración: Remojar los fideos de arroz en agua y reservar, sofreír los huevos a fuego alto y sacarlos. Saltee las cabezas de camarones con aceite de camarones, rábanos secos y cebollas hasta que estén fragantes, agregue la salsa y cocine + rosado para darle color. Finalmente añade los puerros, los brotes de soja, las gambas y los huevos y sofríe rápidamente.

5. Sopa Tom Yum, picante y ácida para apetecer.

Ingredientes: Gamba tigre negra, tomates cherry Tom Yum, champiñones, cebolla, hojas de limón, limas, mijo picante, limoncillo, galanga y cilantro. El fondo de la olla a fuego lento hace que las verduras luzcan bien.

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