Cómo hacer refrescos de la forma más fácil

1. Refresco casero

1. Hervir el agua y colocarla en un plato para que se enfríe de forma natural y reservar.

2. Enjuague una botella de refresco vieja y vierta aproximadamente el 81% del volumen de agua hirviendo enfriada en la botella vacía.

3. Añade a la botella una cantidad adecuada de azúcar blanca y una pequeña cantidad de tu sabor afrutado favorito.

4. Agregue bicarbonato de sodio comestible (bicarbonato de sodio) en una proporción de 100:2, revuelva suavemente con los palillos y, después de que el bicarbonato de sodio comestible (bicarbonato de sodio) se disuelva, agregue rápidamente en una proporción de 80: 2 ácido cítrico e inmediatamente apriete la tapa de la botella.

5. Introducir la botella en el frigorífico para que se enfríe.

2. Refrescos caseros de diferentes sabores

1. Refresco helado de fruta sandía

(1) Ingredientes:

Sprite | cubitos de hielo | 6 trozos, mermelada casera | 2 cucharadas (puedes usar mermelada comprada o cortar tu fruta favorita), cantidad adecuada

(2) Método:

1 . Prepara los ingredientes Utiliza un molde para tallar la sandía con la forma que más te guste o directamente córtala en trozos.

2. Poner primero la mermelada, luego verter el Sprite, luego añadir los cubitos de hielo, y por último añadir la sandía, y ya está listo el refresco dulce afrutado.

2. Limonada

(1) Ingredientes:

Limón 1 rodaja, miel | 1 cucharada, soda 200ml, hojas de menta | /p>

(2) Método:

1. Frote el limón con cuidado con sal y luego lávelo.

2. Cortar un trozo en una taza, verter una cucharada de miel sobre el limón, presionar el limón con una cuchara y exprimir todo el jugo del limón.

3. Mezcle el jugo de limón y la miel con una cuchara, vierta una pequeña cantidad de agua con gas y mezcle uniformemente. Echar el resto del agua con gas, refrigerar un rato en el frigorífico, sacar y añadir dos hojas de menta y listo~ (Puedes dejarlo solo si no tienes hojas de menta).

3. Refresco de melocotón

(1) Ingredientes:

Melocotón | 2 rodajas de limón, 1 lata | :

1. ¡Elija un melocotón grande, fresco y dulce! Lave, pélelo y córtelo en rodajas finas. También corte el limón en rodajas (la lima o el limón amarillo funcionarán).

2. Pon las rodajas de melocotón y las rodajas de limón en la taza y vierte agua con gas.

3. Llénalo y mételo en el frigorífico durante dos horas (el sabor a melocotón se mezclará con el agua si se conserva más tiempo). El refresco ligeramente dulce y con sabor a melocotón está listo para beber.

Las bebidas carbonatadas son amadas por todo el mundo, especialmente por los "jóvenes" y muchos niños. Las bebidas carbonatadas tienen muchos beneficios, siempre y cuando no bebas más de 5 litros a la vez, no afectarán tu salud y de hecho beneficiarán la función de tu tracto digestivo. Las bebidas carbonatadas pueden prevenir la demencia. A pesar de las amenazas de las caries y la obesidad, beber dos latas de bebidas carbonatadas al día puede mejorar la memoria de una persona en un 20% y prevenir eficazmente la enfermedad de Alzheimer. Porque el área del hipocampo en el cerebro se vuelve muy activa bajo la estimulación del aumento del azúcar en la sangre, pero la función del área del hipocampo en los pacientes con Alzheimer disminuye y el hipocampo se encoge.

Beber demasiadas bebidas carbonatadas, que contienen un alto contenido de fósforo, puede cambiar la proporción de calcio a fósforo del cuerpo. En comparación con las personas que no beben cantidades excesivas de bebidas carbonatadas, las personas que beben cantidades excesivas de bebidas carbonatadas tienen un riesgo aproximadamente tres veces mayor de sufrir fracturas y quienes beben cantidades excesivas de bebidas carbonatadas durante una actividad física extenuante también pueden aumentar su riesgo; de fracturas se quintuplica.

Recordatorio: la infancia y la adolescencia son períodos importantes del desarrollo óseo. Durante este período, los niños son muy activos. Si la ingesta de alimentos con alto contenido de fósforo y bajo contenido de calcio está desequilibrada, además de beber demasiadas bebidas carbonatadas, se debe prestar suficiente atención. Porque no sólo puede tener un impacto negativo en la masa ósea, sino que también puede allanar el camino para una futura osteoporosis.