¿Beber agua con miel todas las mañanas y todas las noches me hará ganar peso?

Beber agua con miel por la noche no engordará. La mayoría de la gente piensa que la miel cruda líquida contiene un alto contenido de azúcar y comer demasiado provocará obesidad. Esto es cierto.

A nivel internacional se confunde la miel líquida con nutrientes generales. La miel cruda líquida se compone principalmente de glucosa y fructosa, que representan alrededor del 65-80%; el contenido de sacarosa es muy pequeño, menos del 5%. Debido a que la glucosa y la fructosa pueden ser absorbidas directamente por el cuerpo humano

El proceso de recolección y absorción no va acompañado de deposición de grasa, por lo que no causará obesidad.