La fruta duele el estómago
Los médicos recuerdan: 4 tipos de frutas que dañan el estómago. Las personas con mal estómago deben incluirlas en la lista negra lo antes posible. 1. Frutas ricas en ácido de frutas.
Sabemos que los alimentos ácidos pueden estimular el apetito y ayudar a la digestión. Cuando las personas tienen mal apetito, pueden comer algunas frutas ácidas como el espino y las naranjas, que les harán sentir amargas y deliciosas, y aumentarán su apetito.
Para la gente común, comer frutas ácidas puede aumentar el apetito, pero para las personas con mal estómago, debido a que estas frutas ácidas son ricas en ácido de frutas, irritarán la mucosa gástrica después de ingresar al estómago, causando problemas gástricos. acidosis El aumento de la secreción dañará la mucosa gástrica y provocará una disminución de la función gástrica, por lo que las personas con problemas de estómago deben evitar comerlo.
2. Frutas no digeribles
Algunas frutas son muy difíciles de digerir porque contienen una gran cantidad de polímeros, pero la función de digestión y absorción de los pacientes con problemas estomacales es relativamente débil. Comer frutas no digeribles puede agravar la afección y provocar malestar y dolor de estómago. Trate de no comer melocotones, dátiles frescos y otras frutas.
3. Frutas frías
Debido a que la función gástrica de los pacientes con problemas estomacales está debilitada, algunas frutas frías no deben rebajarse ya que irritarán y agravarán los síntomas del malestar gástrico. Por lo tanto, el bádminton, el kiwi, la pera, la sandía, el mangostán y el níspero son frutas frías y debes comer menos.
4. Frutas congeladas
Sabemos que la comida fría para pacientes con problemas estomacales irritará el tracto gastrointestinal y provocará dolor de estómago. Así que la fruta congelada también puede provocar este resultado. Especialmente en verano, a algunas personas les gusta utilizar frutas para preparar batidos, ensaladas de frutas y otros alimentos. Estos alimentos congelados irritarán el estómago después de entrar y luego se contraerán, provocando dolor de estómago.
Por eso las frutas deben consumirse a temperatura ambiente, no refrigeradas.
Las frutas adecuadas para pacientes con problemas estomacales incluyen la granada y el longan.
El tratamiento de las enfermedades del estómago sólo representa tres tercios y el mantenimiento diario representa setenta y uno. Además de las cuatro frutas anteriores, los pacientes con problemas estomacales también deben prestar más atención a su dieta.
Las personas con problemas gastrointestinales graves deberían prestar más atención a estos puntos. Los alimentos que ingieren deben estar a la temperatura adecuada, ya sean tibios o no. Esto puede evitar que la mucosa gástrica sea estimulada por el frío y el calor y agrave la afección.
2. Se deben cuantificar a tiempo tres comidas al día. Si el tiempo de ayuno es demasiado largo, la secreción de ácido gástrico en el cuerpo aumentará considerablemente y no habrá alimentos digeribles en el estómago, lo que estimulará el ácido gástrico y dañará la mucosa gástrica.
Por lo tanto, las tres comidas deben realizarse a tiempo, ya sea que esté lleno o tenga hambre, debe tomar la iniciativa de comer a una hora fija y comer la cantidad adecuada de alimentos, para que los intestinos y el estómago estén siempre trabajando. regularmente, lo que es beneficioso para la salud de los intestinos y del estómago.
3. Desarrollar el buen hábito de masticar lentamente al comer. Masticar completamente los alimentos puede ayudar a reducir la carga de trabajo del estómago. Cuanto más masticas, más saliva se secreta y más fuerte es la protección de la mucosa gástrica. ¿Y el orden de alimentación debe ser primero la sopa y luego la comida? ¿Esto puede evitar que los alimentos irriten directamente la membrana mucosa del tracto digestivo y también ayudar a aumentar y reducir la saciedad? ¿Trastorno alimentario? aparición.