¿Qué estación es adecuada para comer pepinos de mar?
Los pepinos de mar se pueden consumir durante todo el año, pero las estaciones más adecuadas son el otoño y el invierno.
1. Comer pepinos de mar en primavera puede ayudar a prevenir los resfriados. Los pepinos de mar son ricos en proteínas, aminoácidos, minerales y sustancias activas, y son bajos en grasas y colesterol. La suplementación a largo plazo con pepinos de mar puede mejorar la inmunidad y resistir la fatiga. La primavera es la temporada alta de influenza y las personas con inmunidad débil son propensas a enfermarse. Comer pepino de mar con regularidad puede prevenir eficazmente la aparición de gripe.
2. "Comer pepinos de mar en verano provocará calor interno" es un concepto erróneo. En verano, el consumo de energía física de las personas es alto, el metabolismo es rápido y las células son propensas a envejecer, lo que resulta en una disminución de la inmunidad. En este momento, necesitan complementarse. Pero no se pueden tomar suplementos a ciegas en verano, y el pepino de mar es de naturaleza cálida, tónico pero no resecante, nutritivo pero no grasoso, por lo que es adecuado para complementar en verano y también es una excelente opción para tratar las enfermedades invernales en verano.
3. El otoño y el invierno son adecuados para comer pepinos de mar. Debido a que los pepinos de mar son un tónico cálido y el invierno es una estación tónica, comer pepinos de mar en otoño e invierno puede utilizar mejor el valor nutricional de los pepinos de mar y, para muchas personas, los pepinos de mar se pueden complementar en otoño e invierno.
Valor nutricional:
1. Mejora la inmunidad.
Los pepinos de mar son adecuados para consumirse junto con Qiongzhen Ganoderma. Pueden mejorar la inmunidad humana y ayudar en el tratamiento. de la diabetes y las enfermedades post-enfermedades o el papel de la reparación postoperatoria. Muy adecuado para personas con mala salud.
Desde la perspectiva de la medicina occidental, el pepino de mar puede tener muchas funciones porque puede reparar y mejorar la inmunidad humana. Mediante el análisis de los ingredientes de los pepinos de mar, se descubrió que esto se debe principalmente a que los polisacáridos ácidos, polipéptidos y otras sustancias activas contenidas en los pepinos de mar pueden mejorar en gran medida la inmunidad humana. Mientras la inmunidad del cuerpo humano sea fuerte, puede resistir diversas enfermedades. Una gran cantidad de selenio puede prevenir eficazmente el cáncer, el sulfato de condroitina puede retrasar el envejecimiento y la arginina y el zinc pueden nutrir el yin y fortalecer el yang.
2. Riñón y Esencia
El pepino de mar contiene proteínas, calcio, potasio, zinc, hierro, selenio, manganeso y otras sustancias activas. Otros ingredientes activos del pepino de mar incluyen la holoturina y el mucopolisacárido ácido del pepino de mar, que está compuesto de aminohexosa, ácido hexurónico y fucosa. Contiene 65.438 08 aminoácidos y no contiene colesterol. Debido a que los pepinos de mar son cálidos por naturaleza, tienen los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, regular la menstruación, eliminar la fatiga y aliviar el embarazo. Puede mejorar la capacidad endocrina masculina, mejorar el metabolismo femenino, promover la capacidad de secreción de hormonas sexuales y mejorar la función sexual.
3. Funciones reparadoras y regeneradoras
Las funciones reparadoras y regeneradoras de los pepinos de mar son sus características importantes. Como curar rápidamente heridas, reparar el tracto gastrointestinal que ha estado dañado durante muchos años, reparar el sistema inmunológico, reparar los islotes pancreáticos, restaurar la función hematopoyética, etc. , todos reflejan las poderosas propiedades reparadoras y regeneradoras de los pepinos de mar.
Datos ampliados:
Precauciones al comer pepinos de mar:
1 No añadir vinagre al cocinar pepinos de mar.
El valor nutricional de los pepinos de mar es muy alto, pero si se les añade vinagre, la nutrición se reducirá considerablemente. Debido a que los alimentos ácidos hacen que el colágeno se coagule y se vuelva muy tenso, a nuestro cuerpo le resulta difícil absorberlo.
2. Los pepinos de mar no se pueden comer con uvas.
Las uvas tienen un alto valor nutricional, y una gran cantidad de ácido de fruta puede ayudarnos a hacer la digestión. Comer adecuadamente algunas uvas jugará un excelente papel en el fortalecimiento del bazo y el estómago. El pepino de mar tiene una función reparadora y regeneradora muy fuerte y puede ayudarnos a reparar el daño gastrointestinal. Sin embargo, los pepinos de mar y las uvas no se pueden comer juntos, de lo contrario será contraproducente. No solo no reparará el estómago, sino que también agravará la lesión.
3. Los pepinos de mar no se pueden comer con regaliz;
4. Es mejor que los niños que son demasiado pequeños coman menos pepinos de mar, y los niños débiles pueden comer más;
5. Las personas con deficiencia de bazo y flema también deberían usar menos o desactivar los pepinos de mar, ya que no los digerirán y aumentarán la carga sobre el estómago y el hígado;
6. Está mal no comer pepinos de mar en verano. La gente piensa que los pepinos de mar representan un peligro de incendio y enferman fácilmente si se comen en verano, pero ese no es el caso.
7. Los pacientes con resfriados no curados, tos con excesiva flema y diarrea no deben comer pepinos de mar.
8. Las personas con mala función hepática y renal, como pacientes con hepatitis B y nefritis, no son aptas para utilizar pepino de mar como alimento.
Lo anterior es la respuesta a la pregunta, espero que pueda ayudar a todos.