Reserva un día para ti cada mes.
Reserva 1 día para ti cada mes. Este día es completamente tuyo. Puedes estar solo, con niños o participar en actividades. La forma no es importante, lo importante es que este día esté completamente controlado por ti mismo, no afectado por factores externos, sin ninguna actividad social, solo para ti.
Llevo dos años haciendo esto. No importa lo ocupado que esté o lo inútil que sea, un día lo dejaré solo, sin pensar, solo leyendo, escuchando música o simplemente viendo películas y durmiendo. La forma realmente no importa. Siempre que no hagas nada demasiado agotador, obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo y te sentirás tranquilo al día siguiente. En mi práctica, es muy efectivo.
Algunas personas pueden pensar que cocinar puede sustituir a la lectura, por lo que se concentran en cocinar, comprar ingredientes, ajustar recetas y preparar fogones. Después de hacer todo esto, tendrán una ligera sensación de satisfacción. Esta sensación de satisfacción es importante y puede hacer que una persona se sienta viva, significativa y viva.
Por el contrario, algunas personas llevan una vida animada todos los días, cantando y bailando, cambiando de gafas y siempre haciendo fiestas. En mi experiencia, todo esto es una socialización falsa, sin esencia social, y sólo hará perder mucho tiempo y energía, haciendo que la persona tenga miedo de estar con él.
Todo lo que hacemos tiene significado, incluidas algunas cosas aparentemente sin sentido.
La búsqueda excesiva de cosas significativas en la vida hará que las personas se sientan cansadas. Incluyendo algunas cosas normales, aparentemente sin sentido, que en realidad sí lo son. Por ejemplo, sentarse en la sala de estar aturdido mientras los padres cocinan en la cocina. En este caso, mi aturdimiento parece no tener sentido, pero en realidad significa mucho. Si mis padres necesitan compañía, tiene sentido que esté aturdido en la sala de estar. Si salgo y hago otras cosas en busca del llamado significado, mis llamadas cosas significativas no tendrán significado para mis padres.
Todo tiene pros y contras. Socializábamos todas las noches. Piense detenidamente en la comunicación valiosa que estamos realizando y en lo útil que es. Si eliges con cuidado, las fiestas de los 90 son una pérdida de tiempo y quizás nos sintamos peor y más deprimidos después de la fiesta. Una y otra vez, pasamos mucho tiempo y vida volviéndonos ignorantes y sin hacer nada. Porque la gente necesita estar sola y darse tiempo para relajarse y recargar energías.
Así que nos damos 1 día cada mes. Este día te pertenece enteramente, puedes controlarlo como quieras, pero hay un requisito previo, no puedes usar este día para consumirte.
Debemos aprender a nutrirnos, así como levantar una maceta con flores, aflojar la tierra, abonar, regar, cómo nutrir el corazón y cómo hacerlo. Si las cosas siguen así, la persona será joven, rápida de pensar y tranquila. Los beneficios son muchos.
Cada estación de la vida tiene sus regalos, uno de los cuales puede ser la soledad, un día al mes. Levántese temprano para disfrutar del amanecer y disfrutar del resplandor después de salir del trabajo. Darse tiempo significa darse la oportunidad y ser responsable de uno mismo. Algunas cosas aparentemente sin sentido son realmente importantes.