La insuficiencia cardíaca es común en invierno, ¿cómo podemos pasarla sin problemas?
Gao Yaqi, subdirector del Departamento de Cardiología del Hospital Afiliado de Medicina Tradicional China de la Universidad Médica de Guangzhou, dijo: "El clima frío en invierno es la temporada de alta incidencia de enfermedades respiratorias como los resfriados , gripe y neumonía. La fiebre, la tos y los latidos cardíacos rápidos causados por diversas infecciones aumentarán la carga sobre el corazón y el frío estimulará la vasoconstricción periférica, lo que provocará una mayor carga cardíaca y fluctuaciones de la presión arterial en pacientes con hipertensión. insuficiencia cardíaca aguda y causar una alta tasa de mortalidad. Por lo tanto, cada vez que hace frío, en teoría puede convertirse en un obstáculo para los pacientes con insuficiencia cardíaca”.
¿Cómo prevenir la insuficiencia cardíaca en invierno? ¿A qué deben prestar atención los pacientes con insuficiencia cardíaca en invierno para reducir los ataques? Déjame darte una explicación detallada a continuación:
1. Mantente abrigado para evitar enfermedades respiratorias.
El clima frío puede estimular el espasmo y la contracción de las arterias coronarias, agravar la isquemia miocárdica, inducir angina de pecho e incluso infarto de miocardio, aumentando así la probabilidad de insuficiencia cardíaca y muerte súbita en pacientes con enfermedad coronaria.
Clínicamente, se ha descubierto que muchos pacientes con insuficiencia cardíaca tienen infecciones respiratorias. En particular, algunos pacientes han mejorado síntomas como fiebre y tos causadas por resfriados o neumonía, pero su asma es cada vez mayor. grave y puede provocar fácilmente insuficiencia cardíaca. Esta condición también ocurre en personas mayores que no tienen antecedentes de enfermedad cardíaca. Todos deben estar atentos.
Las personas con presión arterial alta, enfermedad coronaria, diabetes, enfermedad cardíaca pulmonar, miocarditis, miocardiopatía dilatada, enfermedad valvular, anemia y antecedentes de enfermedad cardíaca repentina o insuficiencia cardíaca padecen insuficiencia cardíaca. Lo mismo ocurre con los grupos de alto riesgo, incluidos los mayores de 80 años. Estas personas deben prestar atención a la prevención de los resfriados en invierno. Pueden recibir la vacuna contra la influenza para prevenir activamente las infecciones del tracto respiratorio superior y reducir la aparición de insuficiencia cardíaca.
2. Realiza comidas pequeñas con frecuencia y come alimentos que sean fáciles de digerir.
Los pacientes con enfermedades cardíacas son propensos a sufrir congestión y edema gastrointestinal debido a la reducción de la circulación sanguínea, lo que afecta a la digestión y absorción de los alimentos. Así que elija alimentos que sean fáciles de digerir, comience con dietas líquidas y semilíquidas y luego cambie al arroz blando. Además, los pacientes con enfermedades cardíacas no deben comer en exceso y consumir el total de calorías 4-5 veces al día. La cena debe ser temprana y ligera.
3. Ingesta adecuada de alimentos ricos en calorías como proteínas de alta calidad.
Los pacientes con insuficiencia cardíaca pueden comer algunos alimentos ricos en calorías en invierno, entre los cuales las proteínas de alta calidad son una mejor opción. Pueden comer más proteínas de alta calidad, como pescado y pollo. En caso de insuficiencia cardíaca, las proteínas diarias se pueden controlar en 25,30 gy la energía térmica en 600 kcal. Después de 2 a 3 días, la proteína puede aumentar la energía térmica a 4050 gy la energía térmica es de 1000 a 1500 calorías. Las proteínas y la energía térmica aumentan gradualmente una vez que la condición mejora, pero no deben ser demasiado altas para evitar aumentar la carga sobre el corazón.
4. Limitar el agua y la sal
Si los pacientes con insuficiencia cardíaca grave presentan dificultad grave para respirar e hinchazón de piernas y pies, deben beber menos agua. El principio de beber agua para pacientes con insuficiencia cardíaca es vivir dentro de sus posibilidades y el resultado es mayor que el insumo. Se recomienda que los pacientes con insuficiencia cardíaca tomen un sorbo de agua y beban lentamente. No beban de trescientos a cuatrocientos mililitros a la vez. No beban demasiada agua incluso si no tienen sed.
Además, los pacientes con insuficiencia cardíaca también deben prestar atención al consumo de sal y llevar una dieta baja en sal. Dependiendo del grado de insuficiencia cardíaca, la ingesta diaria de sal del paciente debe controlarse entre 2,5 y 5 gramos, y para los pacientes con insuficiencia cardíaca grave, la ingesta diaria de sal debe controlarse entre 3 gramos.
5. Ejercicio moderado
El descanso puede reducir significativamente el consumo de oxígeno del cuerpo y favorece la resolución del edema. Los pacientes con insuficiencia cardíaca aguda o grave deben descansar en cama y poder levantarse para realizar actividades apropiadas, como caminar, Tai Chi, etc. El principio del ejercicio debe ser evitar la dificultad para respirar.
Los pacientes con insuficiencia cardíaca no son aptos para levantarse temprano por la mañana para hacer ejercicio, porque el frío de la mañana puede provocar fácilmente accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares. Pueden optar por hacer ejercicio cuando su reloj biológico esté más estable. alrededor de las 4 p. m. todos los días. Los pacientes hipertensos suelen levantarse temprano en invierno y tienen una presión arterial inestable. El ejercicio a esta hora también puede provocar enfermedades cardíacas. Se recomienda hacer ejercicio adecuadamente después de las 10 am. Al mismo tiempo, no ejerza demasiada fuerza durante el ejercicio y preste atención a los cambios de humor. Especialmente en invierno, las extremidades de las personas tienden a ponerse rígidas, así que no haga ejercicio extenuante.
Controla tu peso
Las mediciones de peso diarias son importantes para la detección temprana de la retención de líquidos. Si su peso aumenta repentinamente en más de 2 kilogramos en 3 días, debe considerar la retención de sodio y agua (edema latente), y necesita diuréticos o aumentar la dosis de diuréticos, si es necesario, consulte a un especialista para ajustar el tratamiento farmacológico para reducir la cantidad. frecuencia de insuficiencia cardiaca.
En la vida diaria, para fortalecer la prevención de la insuficiencia cardíaca, primero debemos fortalecer el autocuidado de los pacientes con insuficiencia cardíaca y luego combinar la gestión familiar, la gestión comunitaria y la gestión médica para proporcionar un buen acondicionamiento para la insuficiencia cardíaca. .
¿Cómo realizar los primeros auxilios domiciliarios ante un ataque de insuficiencia cardíaca?
1. Decir al paciente que se calme y no se ponga nervioso. La excitación emocional causada por cualquier motivo puede aumentar el consumo de oxígeno del miocardio y agravar aún más la condición de insuficiencia cardíaca.
2. Medidas clave: Dejar que el paciente se siente. Puedes sentarte en el borde de la cama, en una silla con las piernas colgando de forma natural o en un pequeño banco. Esta postura puede reducir eficazmente el retorno de sangre del sistema venoso al corazón y reducir la carga sobre el corazón.
3. Llama al número de emergencia y acude al hospital a tiempo.