12 frutas imprescindibles en caso de aborto espontáneo.
Debes comer 12 tipos de frutas después de un aborto espontáneo. Hay que saber que el aborto es extremadamente perjudicial para las mujeres. Después de un aborto espontáneo, debes cuidar bien tu cuerpo, hacer menos ejercicio y tomar más suplementos. También debes prestar atención a tu dieta. Echemos un vistazo a 12 frutas imprescindibles en caso de aborto espontáneo.
Debes comer 12 tipos de frutas 1 y 1 uva si tienes un aborto espontáneo.
Las uvas contienen antocianinas, azúcares, resveratrol y otros minerales. Tiene efectos diuréticos, inflamatorios, antiarrítmicos, coleréticos, antivirales y fortalecedores del cerebro. Puede mejorar la deficiencia de Qi y sangre causada por un aborto espontáneo.
2. Limón
El limón contiene ácido cítrico, vitamina C, vitaminas y oligoelementos. Tiene efectos antitocolíticos, hipotensores y hipoglucemiantes. Además, el limón tiene un fuerte efecto bactericida debido a su sabor ácido. Tiene un muy buen efecto tónico sobre la debilidad provocada por un aborto espontáneo.
3. Mango
La fruta del mango tiene un valor nutricional extremadamente alto, con un contenido de vitamina A de hasta 3,8 y un contenido de vitamina C superior al de las naranjas y las fresas. Puede aliviar algunas reacciones adversas después del parto. Sin embargo, cabe señalar que las personas con alergias no deben consumirlo.
4. Caqui
El caqui contiene más vitaminas y oligoelementos como potasio, hierro, calcio, magnesio y fósforo. Debido a que el caqui es de naturaleza fría, tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales, calmar la sed y resolver la flema. Tiene un buen efecto calmante sobre cierta inflamación después del aborto.
5. Kiwi
El kiwi es rico en vitamina C, y también contiene más potasio, magnesio, fibra, etc. Estos elementos pueden estabilizar el estado de ánimo, mejorar la calidad del sueño y prevenir eficazmente el estreñimiento causado por un aborto espontáneo.
6. Plátano
El plátano es rico en calcio, fósforo, hierro y caroteno. Consumirlo después de un aborto puede ayudar a la recuperación. y efecto de reposición de sangre. Además, si no se presta atención al descanso después de un aborto espontáneo, se producirá una función gastrointestinal deficiente y estreñimiento. Además, después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil y necesita reponer sangre, y el hierro puede ayudar con la hematopoyesis. Por lo tanto, puedes comer algunos plátanos después de un aborto espontáneo para prevenir el estreñimiento y la anemia.
7. Naranja
Las naranjas son ricas en vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Y algunas personas son propensas a sangrar después del parto. Si comes más naranjas, puedes prevenir el sangrado abundante. Se recomienda no comer más de tres naranjas al día para evitar la generación de calor, que puede provocar estomatitis, periodontitis y otras enfermedades.
8. Espino
El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que tienen el efecto de promover los fluidos corporales y saciar la sed, eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Debido a que usted está físicamente débil después de un aborto espontáneo, puede experimentar pérdida de apetito y sequedad de boca. En este momento, puedes comer un poco de espino de forma adecuada para ayudar a estimular el apetito y favorecer la digestión.
9. Apple Company
Las manzanas contienen una variedad de vitaminas y minerales, ácido málico, ácido tánico y fibra fina, que pueden regular la función gastrointestinal. Además, las manzanas también tienen efectos embellecedores. Para las personas con anemia postaborto y complexión pobre, comer manzanas de manera adecuada puede ayudar a mejorar el malestar.
10. Sandía
La sandía contiene mucha agua y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar el calor y calmar la sed, además de ser diurética. Sin embargo, debido a su alto contenido de azúcar, las personas con niveles altos de azúcar en sangre, especialmente las mujeres después de un aborto, deben prestar más atención.
11. Cerezas
Las cerezas son especialmente ricas en hierro, 20 veces más que las manzanas y las naranjas. También contiene caroteno, que es 4 veces más que las uvas, manzanas y naranjas. Al mismo tiempo, también contiene nutrientes como vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, ácido cítrico y calcio. Un consumo adecuado puede reponer la sangre y regular la función gastrointestinal.
12. Guayaba
La guayaba es rica en potasio, que puede promover el metabolismo, promover la desintoxicación, regular el equilibrio ácido-base y mantener un sistema nervioso normal. Tiene un buen efecto sobre los trastornos neurológicos provocados por un aborto espontáneo.
12 tipos de frutas, 2 1 y cerezas que se deben comer después de un aborto espontáneo.
De todas las frutas, las cerezas tienen el mayor contenido de hierro, casi 20 veces más que las manzanas y las naranjas, lo que puede mejorar la pérdida de sangre tras el aborto.
Además, también es rico en caroteno, que es más de 4 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. Su contenido en vitaminas, calcio y fósforo también es muy rico y puede regular bien la función gastrointestinal. entre las 12 frutas que se deben consumir después del aborto. Muy recomendable.
2. Uvas
Las uvas son ricas en hierro, calcio, ácidos orgánicos, caroteno y vitaminas, que pueden mejorar los síntomas de deficiencia de qi y sangre y presión arterial baja en las mujeres después de un aborto. .
3. Plátano
El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que puede desempeñar un muy buen papel como laxante y reponedor de la sangre. Debido a que se requiere más reposo en cama después de un aborto espontáneo, la función gastrointestinal se deteriorará y es probable que se produzca estreñimiento, por lo que comer plátanos puede prevenir eficazmente el estreñimiento.
4. Dátiles rojos
El efecto de las azufaifas para reponer el qi y la sangre es de sobra conocido, por lo que no sorprenderá a nadie que sea una de las 12 frutas que se deben comer después. aborto espontáneo. La azufaifa es una fruta del mismo origen que los medicamentos y los alimentos. También puede fortalecer el bazo y el estómago, regular los vasos sanguíneos y eliminar diversas toxinas. Por lo tanto, también es muy útil para pacientes con insuficiencia de qi y sangre y bazo y estómago débiles. después del aborto.
5. Apple Company
Al ser la fruta con una nutrición más equilibrada, las manzanas se pueden consumir durante todo el año. Contienen una variedad de vitaminas y minerales, ácido málico, ácido tánico y fibra fina, que son beneficiosos para mejorar la función gastrointestinal. También tienen efectos embellecedores y también son eficaces para mejorar el cutis pobre después del aborto.
6. Espino
El espino es rico en ácido de espino, ácido cítrico, etc. Tiene la función de promover los fluidos corporales y saciar la sed, eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, y tiene un buen efecto para mejorar la pérdida de apetito y la sequedad de boca después del aborto. Además, el espino también puede ayudar a descargar la estasis sanguínea en el útero y aliviar el dolor abdominal, por lo que también puedes comerlo con moderación.
7. Naranjas
Las naranjas son ricas en vitamina C, fibra y calcio, que pueden mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir las heridas postaborto y el sangrado uterino, pero Comer naranjas en exceso es fácil de enfadar y provocar inflamación bucal, por lo que lo mejor es no superar los 3 o 250g al día.
8. Longan
La medicina tradicional china cree que el longan tiene el efecto de nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Las mujeres que están débiles después de un aborto espontáneo pueden comer longan o longan seco con moderación. que puede reponer el bazo y el estómago, también tiene el efecto de reponer el corazón y la sangre. Por lo tanto, como una de las 12 frutas que se deben comer después de un aborto espontáneo, el longan debe consumirse con moderación.
9. Rambután
Los efectos del rambután se pueden comprobar de un vistazo. Como fruta caliente, tiene el efecto de reponer la sangre, por lo que las mujeres también pueden comer un poco de rambután después de un aborto espontáneo, lo que puede ayudar a reponer la sangre y restaurar el útero.
10. Durian
Como rey de las frutas, el durian es rico en valor nutricional y proteínas, que pueden complementar rápidamente las necesidades físicas de las mujeres que han tenido abortos espontáneos, y al mismo tiempo. tiempo reponer el qi y la sangre. Sin embargo, comer demasiado durian también hace calor y puede causar inflamación fácilmente, por lo que no es adecuado comer demasiado. Un trozo de carne cada día es suficiente.
11. Granada
La granada es rica en vitaminas y minerales, que pueden nutrir y regular el organismo. Como fruta imprescindible después de un aborto espontáneo de 12 años, también puedes comerla con moderación.
12. Melocotones
El melocotón tiene el efecto de reponer la sangre, por lo que el aborto espontáneo femenino provocará una gran pérdida de sangre, por lo que comer algunos melocotones puede desempeñar un buen papel en la reposición de sangre. Es rico en nutrientes y puede regular el cuerpo.
12 tipos de frutas, 3 1 y dátiles rojos que son imprescindibles para abortar.
En cuanto a los 12 tipos de frutas que se deben comer después de un aborto, el primero deben ser los dátiles rojos. Todos sabemos que los dátiles rojos son excelentes para reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios de las mujeres. Además, los dátiles rojos secos se convierten en dátiles rojos secos, que no solo son fáciles de almacenar, sino que también se pueden convertir en una variedad de alimentos nutritivos que pueden reponer el qi y la sangre, lo cual es excelente para las amigas que acaban de sufrir un aborto espontáneo. .
2. Apple Company
La manzana es una de nuestras frutas más comunes. El valor nutricional de las manzanas es particularmente alto. Rico en una variedad de vitaminas y minerales, puede ayudar a las mujeres a restaurar el Qi y la sangre. Al mismo tiempo, las manzanas también pueden ayudar con la belleza y la belleza, y tener un buen efecto recuperador de una serie de problemas de la piel que se producen tras el parto.
3. Plátano
El plátano, al igual que la manzana, debe resultar familiar a todos. Los plátanos son ricos en fibra, hierro, etc. , puede ayudar a las personas a defecar y reponer sangre, y tiene un efecto de recuperación en la anemia postaborto.
4. Durian
Debes comer menos durian durante el embarazo, pero puedes comerlo después de un aborto espontáneo, porque el durian es un tónico que se puede utilizar para la debilidad física, la falta de Qi y sangre y resfriados después de un aborto espontáneo. Tiene un muy buen efecto nutritivo sobre la debilidad física. Comer durian después de un aborto espontáneo puede nutrir el cuerpo.
5. Cereza
La cereza es rica en hierro, que puede ayudar al cuerpo a formar sangre. También contiene altas cantidades de caroteno y el mismo contenido de vitaminas. Por tanto, las cerezas son una fruta muy nutritiva y muy buena para comer después de un aborto espontáneo.
6. Espino
El ácido de espino es muy apetitoso y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede ayudar a las mujeres que acaban de sufrir un aborto espontáneo a eliminar la congestión en el cuerpo. útero y hacer que el cuerpo sea más saludable.
7. Rambután
Debes haber oído hablar del rambután, pero es una fruta cálida que puede ayudar a las mujeres a reponer la sangre y el qi. El rambután se puede consumir después de un aborto espontáneo para ayudar a las mujeres a restaurar el Qi y la sangre y restaurar la salud del útero.
8. Naranja
Las naranjas también tienen cierto efecto en la recuperación del útero. Las naranjas contienen muchas vitaminas que pueden ayudar al cuerpo a acelerar el metabolismo. Las naranjas pueden acelerar la recuperación del útero de una mujer después de un aborto espontáneo. Las naranjas también pueden ayudar a las mujeres a acelerar la descarga de la congestión del cuerpo después de un aborto espontáneo.
9. Longan
Longan tiene un efecto nutritivo. Al igual que la azufaifa, es una fruta que puede nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Las mujeres que acaban de sufrir un aborto espontáneo pueden comer longan y hacer sopa, o preparar longan y hacer sopa o comerla directamente.
10. Melocotones
El melocotón sabe muy bien y tiene el efecto de reponer la sangre. También es muy bueno para las amigas después del aborto. Después de un aborto espontáneo, las amigas pueden comer melocotones para complementar la nutrición.
11. Uvas
Las uvas son ricas en hierro, fósforo, calcio y otras sustancias, que pueden ayudar a las mujeres a restaurar su función hematopoyética después de un aborto espontáneo. Al mismo tiempo, las uvas son ricas en vitaminas, que pueden ayudar a las mujeres con un aborto espontáneo a complementar su nutrición. Son una muy buena fruta para consumir después de un aborto espontáneo.
12. Kiwi
El kiwi es el "rey de las frutas" y es rico en vitamina C, que puede ayudar a las mujeres que han sufrido abortos espontáneos a reponer los nutrientes de su organismo. Al mismo tiempo, el kiwi tiene efectos de belleza y belleza, ayuda a las personas a reducir la melanina y también puede prevenir el cáncer. Por tanto, deben existir los 12 tipos de frutas que se deben comer después de un aborto espontáneo.