Pipa de frutasPipa de frutas
El níspero es originario del sureste de China y debe su nombre a su forma, que se asemeja al instrumento musical pipa. Su Dongpo, un famoso poeta de la dinastía Song, escribió un poema: "Cuando un invitado viene a tomar el té, no hay nada, pero la naranja y el arándano todavía están agrios. La naranja aquí se refiere al níspero". El níspero tiene un sabor agridulce, puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y desintoxicar.
El valor nutricional del níspero
El níspero es rico en celulosa, pectina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, potasio, fósforo, hierro, calcio y vitaminas A, B, C. Rico en vitamina B y caroteno, que pueden proteger la vista, mantener la piel sana y húmeda y promover el desarrollo físico de los niños. ¡Entre ellos, la vitamina B17 es un nutriente que previene el cáncer! Por eso, el níspero también se conoce como la "Corona de Frutas", que puede promover el apetito y ayudar a la digestión; también puede prevenir el cáncer y el envejecimiento;
Los ácidos orgánicos contenidos en el níspero pueden estimular la secreción de las glándulas digestivas, lo que tiene efectos considerables a la hora de estimular el apetito, ayudar a la digestión y la absorción, calmar la sed y aliviar el calor.
El níspero contiene amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema y tratar diversas toses.
Los frutos y hojas de níspero pueden inhibir los virus de la influenza y su consumo regular puede prevenir los resfriados en todas las estaciones.
Las hojas de níspero se pueden secar y preparar en té, que tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el qi, calmar el estómago y reducir la indigestión, y puede usarse para tratar diversos vómitos e hipo.
El níspero está compuesto de fibra cruda y elementos minerales. Contiene vitamina B y vitamina C. Tiene efectos fortalecedores del bazo, reduce la flema y es diurético. Comer más tiene un buen efecto de pérdida de peso y puede hidratar la piel.
La vitamina B y el caroteno contenidos en el níspero pueden proteger la vista, proteger la piel sana y húmeda y favorecer el desarrollo físico de los niños.
La vitamina B17 contenida en el níspero es un nutriente anticancerígeno. También puede promover el apetito, ayudar a la digestión y prevenir el cáncer y el envejecimiento.
Tabúes del níspero
Las mujeres embarazadas no deben comer demasiado.
Aunque es bueno que las mujeres embarazadas coman níspero, no deben comer demasiado porque el níspero es fresco por naturaleza y comer demasiado no es bueno. Comer más nísperos también puede ayudar a la humedad y la producción de flema, lo que provoca calor en la flema, por lo que es mejor que las mujeres embarazadas no coman demasiado de una vez.
Los pacientes con diabetes deben utilizarlo con precaución.
Se ha descubierto que el níspero tiene un alto contenido de azúcar. Las pacientes con diabetes gestacional deben evitar comer níspero, de lo contrario provocará un aumento del azúcar en sangre.
Utilizar con precaución en personas con deficiencia de bazo y heces blandas.
Según "Kaibao Materia Medica", el níspero "tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y no es tóxico". Además, "Fun Life Diet Spectrum" también menciona: "Comer más puede ayudar a combatir la humedad". y flema, y deficiencia de bazo y diarrea". Las personas con diarrea no deben comerlo. "El níspero es algo resfriado, por lo que las personas con deficiencia de bazo y heces blandas no deben comerlo, de lo contrario causará fácilmente dolor abdominal y diarrea.
Los nísperos inmaduros no se pueden comer.
Cuando se utiliza el níspero para aliviar la tos y reducir las flemas, el rocío de níspero es más eficaz. Para prevenir los resfriados, el consumo regular es eficaz. Pero tenga cuidado de no comer nísperos inmaduros, ya que pueden provocar una intoxicación leve.