¿Qué debo hacer si tengo alergias en la piel?

En diferentes lugares, la distribución de oligoelementos en el suelo y el agua, el pH del suelo y el contenido de materia orgánica han cambiado mucho en comparación con el lugar de residencia original. El cuerpo humano es temporalmente incapaz de adaptarse a cambios repentinos en el clima, la calidad del agua, la dieta y otros entornos de vida, lo que producirá una serie de síntomas incómodos. Por ejemplo, la falta de zinc en los alimentos o el agua puede afectar el apetito y el exceso de hierro puede provocar mareos y fatiga. Además, la calidad del agua local y la estructura dietética también cambiarán el tipo y la cantidad de la flora intestinal humana normal, destruirán el equilibrio ecológico original de la flora intestinal, provocarán disfunción gastrointestinal y causarán síntomas como hinchazón y diarrea.

Si no te sientes bien cuando llegas a otro lugar por primera vez, es posible que desees tomar las siguientes medidas:

Primero, bebe miel antes de acostarte. La medicina tradicional china cree que la aparición de la aclimatación está estrechamente relacionada con la debilidad del bazo y del estómago. La miel no sólo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también calmar y calmar la mente, porque la glucosa, las vitaminas, el fósforo, el calcio y otras sustancias contenidas en la miel pueden regular la disfunción del sistema nervioso y promover el sueño.

Además, el desequilibrio de la flora intestinal provocado por los cambios ambientales también puede provocar estreñimiento. Beber un poco de miel de forma adecuada también es una buena idea.

En segundo lugar, bebe té con regularidad. El té contiene una variedad de oligoelementos, que pueden complementar rápidamente las deficiencias de oligoelementos contenidos en los alimentos y el agua locales. El té también tiene un efecto refrescante y diurético, que puede acelerar la circulación sanguínea, facilitar la excreción de alérgenos y reducir la aparición de urticaria.

En tercer lugar, pruebe las especialidades locales con moderación y beba más yogur. Las bacterias del ácido láctico del yogur ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal y minimizar molestias como el dolor abdominal y la diarrea provocadas por trastornos gastrointestinales. Si accidentalmente experimenta distensión abdominal y diarrea, puede tomar Modilin o tabletas de berberina si es necesario. Si tiene náuseas y vómitos, puede tomar metoclopramida.

En cuarto lugar, muchas personas experimentarán síntomas como dolor de garganta, úlceras en la boca, hemorragias nasales y estreñimiento. Trate de mantener sus hábitos de vida originales; tenga un horario normal; elija alimentos que tengan un sabor similar a los originales; coma menos alimentos picantes y más frutas ligeras, verduras y alimentos con fibra cruda;

1. Manténgase alejado de los alérgenos. Como los síntomas de la alergia siempre existirán, es imposible curarlos. Sólo se pueden tomar medidas preventivas en todo momento para evitar el contacto con alérgenos que puedan provocar alergias.

2. Ten claro qué productos para el cuidado de la piel utilizas y cómo utilizarlos. Evite el uso de sustancias que tengan fuertes efectos curativos, que sean demasiado activas y que puedan irritar la piel. El uso excesivo e inadecuado de productos de limpieza fuertes puede destruir el tejido protector natural de la superficie de la piel; los cosméticos que son demasiado activos y aceleran la circulación sanguínea también pueden irritar la piel y causar daños. No te laves la cara con lociones a base de jabón, como el jabón medicinal, porque los tensioactivos son maestros en romper las cutículas, así que trata de evitarlos. Lo mejor es utilizar loción o jabón sin jabón para ajustar el pH y adaptarse a la piel. Los productos como exfoliantes y exfoliantes deben mantenerse alejados de los demás. Sigue una sencilla rutina de limpieza, refrescante e hidratante.

3. Presta atención al uso de productos de protección solar. La piel sensible tiene una corteza delgada y no tiene defensa contra los rayos ultravioleta, lo que la hace propensa al envejecimiento. Por lo tanto, es mejor aplicar productos básicos para el cuidado de la piel como aislamiento y luego usar protector solar. Sin embargo, los ingredientes de los productos de protección solar también son uno de los factores que pueden causar irritación fácilmente, por lo que es mejor no aplicarlos directamente sobre la superficie de la piel. . Recientemente, algunos fabricantes han lanzado productos de protección solar con menos ingredientes químicos y físicos, que son relativamente menos irritantes para la piel. Al mismo tiempo, evite la exposición excesiva al sol, porque el poder de penetración de los rayos ultravioleta es particularmente fuerte y la exposición regular hará que la piel se adelgace y sea más susceptible a la irritación.

4. Utiliza los cosméticos con precaución. Para las personas con piel sensible, es mejor no reemplazar los cosméticos usados ​​casualmente. Si desea utilizar cosméticos nuevos, primero haga una prueba cutánea. El método consiste en aplicar el cosmético sobre la delicada piel del interior de la muñeca y dejarlo toda la noche o 2-3 días en observación.