¿Cuáles son los peligros de comer demasiado aderezo para ensaladas?

En realidad, no hay nada malo en hacerlo. Generalmente, el aderezo para ensaladas no contiene conservantes y puede considerarse un "alimento verde". Pero no es bueno comer demasiado. Lo más importante es que el aderezo para ensaladas es un alimento rico en calorías, grasas y colesterol, lo cual está determinado por sus ingredientes. Según las estadísticas, cada ración (15 g) de aderezo para ensalada contiene alrededor de 1.000 calorías, el doble que el arroz o la harina blanca del mismo peso. El contenido de ácidos grasos y colesterol también es mayor que el de los alimentos normales. El consumo excesivo tiene efectos adversos sobre el sistema cardiovascular humano.

Pero recientemente ha aparecido algo, un aderezo para ensaladas elaborado con aceite de oliva, que puede solucionar este problema. Debido a que el aceite de oliva contiene una gran cantidad de ácidos grasos beneficiosos, puede reducir las grasas en la sangre y eliminar el colesterol. Puede resolver en gran medida los efectos secundarios del aderezo para ensaladas y permitirle disfrutar del aroma único de las aceitunas. su precio también es relativamente alto. Depende de su poder adquisitivo. Aceptar 2|Comentar