Me duelen los talones cuando me despierto cada mañana, pero mejorarán después de un tiempo. ¿Qué tal?

Hay muchas causas del dolor de talón. Por lo general, puede prestar atención a aplicar calor o remojar los pies en agua caliente para mantenerlos calientes. También puede deberse a una postura de pie incorrecta. El dolor en el talón puede ocurrir si coloca su peso sobre los talones mientras está de pie.

Te sugiero que grabes un vídeo. Si hay crecimiento en la película, es porque el dolor causado por el crecimiento es cada vez más doloroso. Es posible que aumenten los espolones óseos.

Los métodos de mantenimiento para el dolor en el talón son: 1. Descanso; 2. Elija zapatos con suelas gruesas, suelas suaves y plantillas suaves. Los talones deben tener una cierta curvatura para adaptarse a la curvatura de los talones. Los talones deben estar acolchados, como almohadillas para el dolor de talón hechas de silicona, para proteger los talones y reducir la fricción. 5. Ejercicios funcionales.

Tratamiento: 1. Fisioterapia; 2. Analgésicos y antiinflamatorios no esteroides orales; 3. Terapia de sellado parcial; 4. Plantillas correctas para aliviar la tensión de la aponeurosis plantar, reducir la irritación y aliviar el dolor.

Has introducido una receta secreta para curar con éxito el "dolor de talón":

Usa 200 gramos de ciruelas de ébano, añade agua y deja hervir durante 30 minutos, retira las ciruelas y añade 100 gramos de vinagre blanco. Remoja tus pies cuando la temperatura sea la adecuada. Será efectivo después de 3-5 veces.