Cada vez que tengo mi período, tengo fuertes cólicos menstruales. ¿Cómo puedo aliviarlo?
2
Es cierto que beber agua caliente aliviará el dolor, pero lo mejor es añadir algo. Puede remojar agua de rosas en agua caliente a unos 80 grados, lo que también puede dragar los vasos sanguíneos del cuerpo. También puede hervir agua con jengibre y azúcar moreno. El jengibre está tibio y el azúcar moreno promueve la circulación sanguínea, lo que también es muy efectivo. . El azúcar moreno también se puede utilizar para hervir huevos.
Tres
Durante la menstruación, puedes tomar medicamentos vitamínicos, como la vitamina B, para aliviar el estado de ánimo y la tensión. Consuma más alimentos ricos en vitaminas b1 y b2 en su dieta diaria, como germen de trigo, hígado animal, maní, etc. También puedes tomar líquidos orales que contengan hierro para reponer el hierro perdido.
4 Durante la dismenorrea, es muy útil tomar suplementos para calentar. Puedes guisar sopa de cordero y tomarla cuando esté caliente, lo que puede aliviar significativamente el dolor. O guise el pollo con huesos negros con raíz de angélica, pele el pollo con huesos negros y beba una sopa clara para aliviar el dolor.
5 Cuando tienes dolor menstrual, este puede resultar insoportable. Puede tomar algunos medicamentos bajo la supervisión de un médico, como cantidades adecuadas de analgésicos.
6 También puedes tomar medicina china para aliviar el dolor durante la menstruación. Si la dismenorrea es insoportable, también puedes usar unos parches umbilicales.