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Etiqueta adhesiva de pesca de frutas

Hola, estaré feliz de responder a tu pregunta. Me encanta el alimento básico del almuerzo: el arroz. Platos de carne: Solomillo de ternera a la pimienta negra. Plato vegetariano: Berenjenas salteadas. Fruto: Fruto integral.

Método del alimento básico:

1. Cocer los granos de arroz en una proporción de 1:1,5. Cocine los frijoles rojos en una olla a presión, escurra el agua, mezcle bien con el almíbar de frutas, cocine brevemente y luego escurra los frijoles rojos.

2. Coloque el arroz en la capa inferior de la lonchera, use una cuchara de arroz para cavar un hoyo en forma de corazón en el centro, presione los frijoles rojos en el hoyo y vierta el almíbar de frutas sobre el rojo. frijoles y envuélvalos alrededor de las rodajas de kiwi en forma de corazón.

Platos de carne:

1. Cortar la carne en tiras finas. Salsa para encurtir: Agrega 3 cucharadas de salsa de soja ligera, media cucharada de azúcar, un poco de sal, rodajas de jengibre y cebolla verde picada a la salsa de soja.

2. Agrega la carne a la marinada y deja marinar durante una hora. Retire la carne marinada del jugo y reserve.

3. Calentar aceite en una olla, encender a fuego alto, sofreír las cebollas hasta que estén fragantes, sofreír las cebollas hasta que estén cocidas, sacarlas, poner la carne en la olla y sofreír hasta que adquiera el color de la carne. se oscurece y espolvorea pimienta negra uniformemente en la olla. Revuelva bien antes de servir.

Método vegetariano:

1. Lavar la berenjena y cortarla en trozos pequeños, cortar el pimiento en trozos en forma de rombo, cortar la cebolla en polvo y reservar.

2. Calentar aceite en una olla, sofreír el ajo picado hasta que esté fragante, sofreír la berenjena un rato, agregar los granos de pimienta de Sichuan, agregar la cebolla verde picada, rociar un poco de salsa de soja ligera y revolver. sofreír hasta que los trozos de berenjena estén empapados en salsa de soja. Cuando las partes blancas de las berenjenas se hayan oscurecido, estarán listas para comer.

Frutas: Lavar los tomates, pelar las manzanas, descorazonarlas y cortarlas en trozos pequeños. Lavar y blanquear la lechuga y meterla en una caja. Si quedan huecos, poner en ellos uvas y fresas.

En este almuerzo, el alimento básico también se puede convertir en sushi. Si la parrilla no es suficiente, también puedes convertirla en una ensalada de verduras, que es a la vez verdura y fruta. Espero que mi respuesta te sea útil y al mismo tiempo te gane el favor de tu novia. Gracias.