¿Cuáles son los peligros de la fruta como alimento básico?

1. Conduce a la desnutrición: Los oligoelementos en las frutas son relativamente únicos e insuficientes para complementar las necesidades del cuerpo humano, con el tiempo, conducirán a la desnutrición.

2. Reducir la memoria y aumentar la incidencia de diabetes: Los alimentos básicos contienen carbohidratos que el cuerpo humano necesita todos los días. Una ingesta insuficiente de carbohidratos puede afectar la memoria y provocar una secreción insuficiente de insulina, lo que puede provocar niveles elevados de azúcar en sangre e incluso consecuencias graves como la diabetes.

3. Deficiencia de proteínas: La proteína es el componente principal de las células humanas, y la fructosa es el principal azúcar de las frutas y no puede proporcionar suficientes calorías y proteínas. Si insistes en comer frutas en lugar de alimentos básicos durante mucho tiempo, tu cuerpo carecerá de suficientes proteínas, lo que provocará un desequilibrio nutricional y enfermedades.