Me duele el estómago después de comer huevos de té todas las mañanas

Muchas personas comen un huevo con té por la mañana. Pueden pensar que los huevos de té son salados y huelen mal. Al editor también le gusta comer huevos de té. De hecho, el té contiene ingredientes que son malos para el organismo. Cuando se cocina, penetra en el huevo y se combina con sus elementos. Si los dos se combinan, causarán una fuerte irritación en el tracto gastrointestinal, afectarán la digestión y la absorción con el tiempo y serán perjudiciales para la salud física y mental de las personas.

2. Palitos de masa frita

Los palitos de masa frita son un alimento frito. Si los comes por la mañana, quedarán grasosos. Comer demasiados palitos de masa fritos elaborados por comerciantes sin escrúpulos puede provocar cáncer, porque el proceso de fritura de los palitos de masa fritos es muy antihigiénico y el aceite utilizado se fríe repetidamente, lo que se puede decir. estar muy sucio. Comer demasiado aumentará enfermedades como el cáncer gástrico. Pero a muchos oficinistas les gusta comer este tipo de palitos de masa fritos y piensan que son muy nutritivos si se combinan con leche de soja. ¡Parece que mucha gente está equivocada!

3. Sobras

Muchas personas no quieren tirar las sobras de la cena, así que las guardan en el frigorífico y las comen en el desayuno del día siguiente. Esto es conveniente y rápido, y también ahorra dinero en el desayuno. De hecho, este es un enfoque más dañino. Después de una noche de reproducción bacteriana, las comidas nocturnas producirán una gran cantidad de nitratos y toxinas bacterianas. Algunas sustancias tóxicas no se eliminan con el calor, por lo que las sobras no se pueden comer en el desayuno.

4. Fruta

Con el fin de perder peso, algunas personas pueden optar por comer algunas frutas en el desayuno. De hecho, esto es muy malo. Comer mucha fruta con el estómago vacío durante el desayuno en realidad no favorece la protección de la salud gastrointestinal. En particular, los plátanos, el "alimento sagrado para bajar de peso", tienen más probabilidades de causar enfermedades gastrointestinales.

1. Alimentos fritos (ricos en azúcar y aceite)

Alimentos representativos: palitos de masa fritos, tortas de masa fritas, tortas de azúcar, empanadillas fritas, etc.

Este hábito de desayunar hará que los niños coman demasiado aceite, lo que fácilmente provocará obesidad y supondrá una pesada carga para el tracto gastrointestinal.

Esta mejora: come como máximo 1 o 2 veces por semana, no comas demasiado. Cuando comas palitos de masa fritos, recuerda combinarlos con leche de soja para ayudar a la digestión.

2. Desayuno rápido (alto en sal y alto en aceite)

Alimentos representativos: fideos instantáneos, hamburguesas, patatas fritas, etc.

La mayoría son fritos y el contenido en grasas es bastante elevado. La sopa contiene glutamato monosódico y conservantes, que son perjudiciales para el organismo. Además, las verduras deshidratadas en los fideos instantáneos no pueden proporcionar vitaminas ni fibra, y es más probable que comer demasiado cause estreñimiento.

Esta mejora: trate de comer algunos alimentos básicos ligeros en el desayuno, como panecillos al vapor y tostadas. Trate de no comer alimentos ácidos como yogur y tomates con el estómago vacío, especialmente cuando tenga malestar estomacal. .

3. Sobras de la noche a la mañana (altas en sal)

Alimentos representativos: varias sobras

Después de dejar las sobras durante la noche, las verduras pueden producir nitrito si se comen. gran daño al cuerpo humano. Y después de un desayuno así, debe haber muchas calorías. Se recomienda a los padres que preparen comida fresca para sus hijos todas las mañanas.

Esta mejora: Intenta no comer verduras durante la noche, especialmente las de tallo y hoja, como la col y las espinacas. Si utilizas otros alimentos en el desayuno, debes conservarlos sellados el día anterior y completamente calientes después de sacarlos del frigorífico.

4. Desayuno de comida rápida (alto en azúcar y alto en calorías)

Alimentos representativos: galletas, bollos al vapor, hojaldres, chocolate, etc.

Los snacks son en su mayoría alimentos secos, lo que no favorece la digestión y absorción de las personas que se encuentran en un estado semideshidratado por la mañana. Además, las principales materias primas de snacks como las galletas son los cereales y el azúcar, que pueden engordar. Cuanto más comes, más gordo engordas.