¿Qué tipo de papilla puedes beber si no tienes suficiente Qi ni sangre y te ves aburrido?

1. Huevos cocidos con baya de goji y dátiles rojos: 20 bayas de goji, 8 dátiles rojos, 6 carne de longan y 1 huevo.

2. Sopa de cacahuete, raíz de loto y dátiles rojos: unos 250g de raíz de loto, unos 100g de cacahuetes y unos 10 dátiles rojos. Lavar la raíz de loto y cortarla en trozos pequeños, lavar los cacahuetes y los dátiles rojos, poner todos los ingredientes en una cazuela y añadir la cantidad adecuada de agua. Después de que el fuego hierva, continúe cocinando a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, luego agregue azúcar moreno y sal al gusto.

3. Papilla de azúcar moreno, mijo y cacahuete: unos 100 gramos de mijo, unos 8 dátiles rojos, un poco de cacahuete y unos 20 gramos de azúcar moreno. Lavar el mijo y dejarlo en remojo en agua durante unos 30 minutos. Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y picarlos en trozos pequeños para su uso posterior.

4. Wu Hong Tang: unos 50 gramos de maní rojo, 50 gramos de frijoles rojos, 30 gramos de dátiles rojos, 10 gramos de baya de goji y 40 gramos de azúcar moreno. Remojar los frijoles rojos en agua durante la noche; lavar los ingredientes y ponerlos en una cacerola; finalmente agregar azúcar moreno, por supuesto puedes agregar menos o nada, y cocinar a fuego alto durante aproximadamente una hora.

5. Gachas de boniato morado y arroz negro: Lavar 100 gramos de boniato morado y unos 50 gramos de arroz negro. Pelar el boniato morado y cortar en trozos pequeños el arroz negro. horas. Pon el arroz negro y el boniato morado en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua y comienza a calentar. Después de que la papilla esté hervida, revuélvela con una cuchara y agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca. Luego baja a fuego lento y continúa cocinando la papilla hasta que el arroz negro esté cocido y hervido.