¿Cuándo es el mejor momento para comer dátiles rojos todos los días?

Primero, puedes comer dátiles rojos a cualquier hora del día, pero no en exceso. Por lo general, lo adecuado es comer 2-3 dátiles rojos al día.

2. La eficacia y el papel de los dátiles rojos:

1. Promueve la desintoxicación del hígado y protege el hígado: la azufaifa puede mejorar la función de fagocitosis del sistema de fagocitos mononucleares en el cuerpo, proteger. el hígado y fortalecer el hígado el papel de la inmunidad. El azúcar, las grasas y las proteínas contenidas en la azufaifa son nutrientes que protegen el hígado. Pueden promover que el hígado sintetice proteínas, aumentar el contenido de albúmina sérica y regular la proporción de albúmina a globulina.

2. Cuidado y belleza de la piel: Los dátiles rojos son ricos en vitamina B, que puede favorecer la circulación sanguínea, suavizar la piel y el cabello, aplanar las arrugas faciales y hacer que la piel luzca más tonificada.

3. Reponer el qi y la sangre: los dátiles rojos pueden mejorar el contenido de oxígeno en la sangre, nutrir las células de todo el cuerpo, activar el qi y la sangre, no solo nutrir la sangre y calmar la mente, sino también hidratar la piel. pero también mejora la inmunidad humana y alivia la anemia, síntomas como la irritabilidad. Es un producto sagrado del qi y la sangre.

4. Tez rubicunda: Los dátiles rojos son ricos en hierro, lo que ayuda a la función hematopoyética y juega un papel importante en la prevención de la anemia menstrual y la pérdida de sangre posparto.

5. Prevenir la caída del cabello: Los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago. Cuando el bazo esté sano, la piel estará firme y radiante, y el cabello tendrá un lugar donde vivir, lo que puede prevenir la caída del cabello y ayudar a que el cabello esté oscuro y brillante.

6. Fortalece los huesos y fortalece el yang: La azufaifa es rica en monofosfato de adenosina cíclico, que es un buen tónico para los amigos varones. El monofosfato de adenosina cíclico tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos, lo que no sólo puede mejorar el estado nutricional del miocardio, sino también el suministro de sangre a los riñones.

7. Sin arrugas: La vitamina C contenida en los dátiles rojos es un antioxidante reductor altamente activo que puede participar en la reducción del oxígeno fisiológico en el organismo, prevenir la deposición de melanina en el organismo y reducir eficazmente. Arrugas y pigmentación.

Datos ampliados:

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Los dátiles rojos son aptos para todas las edades, especialmente personas de mediana edad y mayores, adolescentes y mujeres. También es un buen producto para la recuperación después de una enfermedad. Especialmente adecuado para enfermedades hepáticas crónicas, deficiencia de estómago, anorexia, enfermedades cardiovasculares, deficiencia de bazo y heces blandas, púrpura alérgica, asma bronquial, urticaria, eccema alérgico, vasculitis alérgica, deficiencia de qi y sangre, desnutrición, palpitaciones del corazón e insomnio. , anemia, mareos y otros pacientes. Además, también es adecuado para suprimir las reacciones adversas de la médula ósea en pacientes con cáncer provocadas por la radioterapia y la quimioterapia.

Tabúes

No deben comer las personas con exceso de humedad y calor, los niños con desnutrición y enfermedades parasitarias, los que tienen dolor de muelas y exceso de flemas, y los que tienen el vientre lleno y una lengua espesa y grasosa. él. Además, los pacientes diabéticos no deben comer demasiado y los dátiles frescos no deben consumirse en exceso, de lo contrario producirán flema fácilmente, aumentarán el calor y dañarán los dientes.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu: Jujube