¿Cuáles son los beneficios de beber un vaso de agua empapado en vinagre de manzana todas las noches antes de acostarse?
El vinagre de dátil negro tiene un sabor más dulce. Una taza cada mañana puede nutrir el corazón y los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed. De hecho, lo mejor es beberlo antes de acostarse, ya que puede reponer sangre y adelgazar. Beberlo con regularidad también puede inhibir el crecimiento "lateral" del cuerpo.
Los pacientes con artritis pueden beber 1 taza de agua tibia (unos 150 ml) más dos cucharaditas de vinagre de manzana y dos cucharaditas de miel tres veces al día para aliviar el dolor articular.
La rica fibra soluble en agua del vinagre de sidra de manzana puede absorber la grasa y el colesterol, y una variedad de aminoácidos eficaces también pueden neutralizar el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad. Las personas obesas o con colesterol alto pueden beber más.
Para pacientes con diarrea, beber 1 cucharadita de vinagre de manzana con 1 taza de agua tibia (unos 50 ml) antes de las comidas puede acelerar la excreción de toxinas y mantener el equilibrio de la flora normal en el tracto digestivo. .
El vinagre de manzana puede mejorar la función desintoxicante del hígado y mejorar el medio interno. Se recomienda que las personas con insomnio, depresión y fatiga beban fácilmente 3 cucharaditas de vinagre de manzana antes de acostarse.
Los pacientes con cáncer de colon y las personas con antecedentes familiares de cáncer de colon deben consumir más fibra soluble en agua, y se recomienda beber vinagre de manzana de forma adecuada.
Las personas que realizan ejercicio extenuante con frecuencia son propensas a sufrir dolores musculares debido a la acumulación de ácido láctico. Beber 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de miel en 1 taza de agua tibia (aproximadamente 100 ml) puede acelerar el metabolismo del ácido láctico y aliviar el dolor muscular.
El vinagre de manzana es una sustancia ácida que crea un buen ambiente ácido para el cuerpo. Sin embargo, el ambiente ácido agravará la condición de los pacientes con úlceras o cálculos, por lo que estos pacientes deben beberlo bajo la guía de un médico. un médico.