¿Beber vino tinto todos los días me hará subir de peso?

No ganarás peso bebiendo vino tinto, pero el vino tinto al que nos referimos aquí es vino tinto puro, por lo que no hay necesidad de preocuparte por ganar peso. Debido a que el vino tinto puro contiene calorías relativamente bajas, beber una pequeña cantidad no está directamente relacionado con la obesidad.

Una copa de vino blanco de 12cl contiene 100 calorías, mientras que una copa de vino tinto contiene 110 calorías. Beber una pequeña cantidad de vino tinto no engorda. Beber demasiado vino tinto puede provocar obesidad fácilmente. El vino tinto se elabora a partir de uvas mediante fermentación de levadura. Según el contenido de alcohol y el método de elaboración, se puede dividir en vino elaborado. , vino destilado y vino reelaborado. Entre ellos, el vino destilado Los más fuertes son el brandy, el whisky, etc., que tienen al menos 40 grados de alcohol. Cuanto mayor es el contenido de alcohol, mayores son las calorías.

Si quieres saber cuántas calorías consumes cada vez que bebes, puedes utilizar una ecuación para calcular las calorías de alcohol: Volumen de bebida (ml) × concentración de alcohol × 7 = calorías contenidas. Se ha descubierto que un vaso de 250 ml de vino tinto o cerveza tiene aproximadamente las mismas calorías que un plato de arroz blanco, unas 240 calorías.

El alcohol contiene calorías, pero las investigaciones muestran que el consumo moderado de alcohol no está asociado con el aumento de peso, y varios estudios han informado pequeñas pérdidas de peso en mujeres que bebían. La evidencia médica para esta conclusión se basa en una gran cantidad de estudios que involucraron a miles de personas en todo el mundo, que encontraron que las bebedoras moderadas pesaban menos que aquellas que no bebían nada.