¿Se puede poner aderezo de Cupido y yogur en la ensalada de frutas?
A la ensalada de frutas se le puede añadir aderezo de Cupido y yogur.
Suplemento
La macedonia consiste en cortar diferentes frutas en dados, ponerlas en un plato y cubrirlas con aderezo de macedonia, yogur o miel y otras salsas.
Las investigaciones demuestran que la misma cantidad, si se come junto con diferentes tipos de frutas, es más nutritiva y se absorbe mejor que comer un solo tipo de fruta. Por tanto, hacer ensalada de frutas es una buena forma de que la gente coma la mayor cantidad de fruta posible. La ensalada de frutas es baja en grasas y calorías, pero rica en vitaminas y pectina. Te hace sentir lleno después de comer y se considera un alimento sagrado para bajar de peso.