La piedra angular de Hong Zhaoguang.
Dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y restringir el alcohol, y equilibrio psicológico
Las enfermedades de las que hablamos ahora no son causadas principalmente por factores internos, solo entre el 20 y el 80% lo son causado por factores externos. Los factores externos pueden reducir las enfermedades regulando el estilo de vida científico. La clave de la salud está en tus propias manos. El control de los factores externos se puede resumir en cuatro frases, los cuatro pilares de la salud, y dieciséis palabras: primero, una dieta razonable; segundo, ejercicio moderado; tercero, dejar de fumar y limitar el alcohol, cuarto, equilibrio psicológico;
El primer pilar de la salud: una dieta razonable
La comida es la primera necesidad de la gente, y una dieta razonable es muy importante. Una dieta razonable puede mantenerle ni gordo ni delgado, su colesterol ni alto ni bajo, y su coagulación sanguínea ni pegajosa ni delgada. ¿Qué pasa con una dieta razonable? Dos frases, diez palabras: la primera frase se llama uno, dos, tres, cuatro, cinco, y la segunda frase se llama rojo, amarillo, verde, blanco y negro. Recuerda estas dos palabras, es una dieta científica y razonable, la más científica del mundo.
Una es beber una bolsita de leche todos los días.
Nosotros en China tenemos muchas ventajas en la alimentación, pero tenemos deficiencias en calcio. Casi el 99% de la población china tiene deficiencia de calcio. ¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia de calcio? Tres resultados. Me duele el primer hueso. Las personas con deficiencia de calcio sufren de osteoporosis, hiperplasia ósea, dolor de espalda, dolor de piernas y depresión senil en todo el cuerpo. La segunda tortuga regresa. Cuanto más vives, más corto vives. Cuanto más vives, más corto vives. Cuanto más vives, más pequeño vives. ¿Por qué? Las tortugas han vuelto. En tercer lugar, las fracturas. Romperse un hueso después de una caída es demasiado. Conocimos a un paciente. El paciente simplemente tosía y le seguía doliendo la tráquea. Finalmente, si no tose, todavía le duele. Sospechó que tenía cáncer de pulmón, por lo que le hicieron una radiografía. Por desgracia, el radiólogo se queda atónito, usted tose y se rompe tres costillas. Después de ser hospitalizado, todavía no se atrevía a darse la vuelta y seguía dando vueltas. Te ayudé a darte la vuelta, pero uno estaba roto, cuatro estaban rotos y todos los huesos estaban sueltos. Entonces, la deficiencia de calcio puede causar tres síntomas principales. Entonces, ¿por qué hay una deficiencia de calcio? Porque la gente normal necesita 800 mg de calcio al día, y nuestra alimentación sólo tiene 500 mg de calcio, es decir, con una bolsita de leche al día es suficiente. ¿Cuándo empezaste a tomar leche? ¿Cuándo lo bebes? Beba leche de por vida. Muchas personas en el extranjero son altas y saludables porque beben demasiada leche. El ejemplo más típico es el de Japón, que era un "pequeño Japón" cuando invadió China en 1937. Ahora, los japoneses han cambiado. Entre los estudiantes de primaria y secundaria de la misma edad, los niños japoneses son más altos que los niños de Beijing, y mucho menos que los cantoneses y mucho más altos que los fujianeses. ¿Por qué? Muy sencillo. Después de la Segunda Guerra Mundial, el gobierno japonés proporcionó una bolsa de leche gratuita a los estudiantes de primaria y secundaria todos los días al mediodía. Es así de simple. Con esta bolsa de leche, los japoneses crecen con cada generación y ahora han superado a los chinos. Hay un dicho en Japón que dice que "una bolsa de leche revitaliza una nación". Se realizó un estudio especial en orfanatos británicos. Los huérfanos no tienen padres y comen exactamente lo mismo. El grupo A añadió una bolsa de leche todos los días y el grupo B no bebió leche. Es sólo una pequeña diferencia. Como resultado, cuando cumplen 15 años, tienen que abandonar el orfanato para recibir formación previa al empleo. Los resultados mostraron que los niños que bebían una bolsa de leche todos los días eran 2,8 centímetros más altos que los niños que no bebían leche. Es más, quienes beben leche tienen piel delicada, ojos y cabello brillantes, cuerpos musculosos e inteligencia. Puedes elegir entre los forasteros. Los niños son huérfanos. Puedes elegir a quien quieras. Cuando miras la lista, todos son bebedores de leche. Se puede ver que beber leche y no beber leche es diferente. Una bolsa de leche es tan simple como la altura, el peso y la sabiduría. Las personas que beben dos bolsas de leche al día miden 4,8 cm más, lo que es más evidente. ¿Cuándo estará lista la leche? Antes de acostarse, debido a que el niño está creciendo, el día no es largo y la hormona del crecimiento se secreta por la noche, así que beba un trozo de leche con vitamina C y un trozo de complejo vitamínico B antes de acostarse. Este niño no solo tiene buena altura y peso, sino que también tiene una fuerte resistencia, no importa si tiene resfriado, amigdalitis, neumonía o fiebre. Muy sano, sano en todos los sentidos. Una bolsa de leche que contiene vitamina C y B cuesta menos de un yuan, lo cual es suficiente.
Muchos padres quieren mucho a su único hijo y les quieren mucho. ¿Cómo lastimar a un niño? Algunos padres compran nido de pájaro, esencia de tortuga, ginseng americano, jalea real y diversos suplementos para sus hijos. Camaradas, en realidad hay muchísimos nidos de pájaros. Mira el nido del pájaro, tiene piel de cerdo adentro. ¿Dónde está el espíritu tortuga? Para decirlo amablemente, la estación de televisión informó que cierta fábrica crió dos tortugas y produjo más de 300 espíritus de tortuga. Después, las dos tortugas seguían vivas.
De hecho, gastar tanto dinero en suplementos es suficiente para complementar la vitamina C y la vitamina B en la leche durante un año. Pero muchos de nosotros en China tenemos diarrea tan pronto como bebemos leche. ¿Qué deberíamos hacer? Simplemente beber yogur. ¿Qué hacer si no te gusta el yogur? Bebe leche de soja. Pero quiero dos bolsas de leche de soja, porque el calcio de la leche de soja es la mitad que el de la leche. Bueno, algunas personas dicen que no tomo leche, yogur, leche de soja o leche de soja. ¿Qué debo hacer? No bebas leche, no bebas yogur, no bebas leche de soja, es muy simple, ¡definitivamente morirás! ¿Por qué? La salud es asunto tuyo. Todos son iguales ante la salud. Si cumples con las leyes y vives una vida segura, si violas las reglas de salud, definitivamente morirás más rápido que los reyes y las personas. Emperadores, porque violas las reglas de salud. Como regla general, todos son iguales ante la salud y no cambiarás debido a tu riqueza y estatus. En nuestro departamento hay un paciente muy rico, un multimillonario, con 150 millones de yuanes por persona. Es el presidente de una empresa, tiene 38 años y sufre un infarto de miocardio, un infarto de miocardio a gran escala, ¡ay! Salvado, aneurisma ventricular, el corazón es muy delgado, normal 10 mm, solo mide más de 2 mm, como el papel kraft, porque el corazón es muy peligroso, no se puede toser, se romperá al toser y se romperá. Se rompe cuando defecas con fuerza. Está roto, por lo que no se atreve a toser. Cuando te esfuerzas para defecar, hay que tener mucho cuidado al usar muletas. Ese día le pregunté: "¿Cuál es tu problema?". Él dijo: "¿Por qué Dios es tan injusto conmigo? Mi jefe está en la empresa. La gente no se enferma a los 38 años y no se enferma". a la edad de 78 años. ¿Por qué me toca a mí a la edad de 38 años? Tengo una enfermedad terminal”. Dije: “Hasta donde yo sé, Dios es el más justo. Muchas cosas en el mundo son injustas, pero Dios lo es. la más bella. ¿Por qué estás enfermo? Es muy simple, la Declaración de Victoria, los cuatro pilares de la salud: dieta razonable, ejercicio moderado, restricción del tabaquismo y del alcohol, equilibrio psicológico, has violado estas leyes." Su sangre se coaguló inmediatamente después de ser extraída. . La sangre es demasiado espesa. Ocho horas más tarde, la sangre estaba cubierta por una gruesa capa de grasa y su sangre estaba hiperlipidémica. Su peso es de 188 cm y la medida de su cintura es de 3 pies y 3 pulgadas y media. Primero, come adecuadamente. Eres tan rico, comes y bebes todos los días y las delicias son deliciosas. Pesas 188 libras y tu dieta no es razonable. En segundo lugar, haga ejercicio moderado. Cuando salgo tomo un Audi, a veces un Mercedes, al menos tomo un Santana, tomo el ascensor en el segundo piso y no hago ningún ejercicio. En tercer lugar, deje de fumar y limite el consumo de alcohol. Fumas dos paquetes al día y bebes alcohol con cada comida. Cuarto, equilibrio psicológico. ¿Cómo podemos lograr el equilibrio psicológico? Hay muchas secretarias a tu alrededor. ¿Puedes equilibrarlos? Pues, persona derrochadora, hoy llevas de la mano un secretito, tu corazón temblará y tus latidos se acelerarán. Si mañana tomas la mano de tu amante, tu presión arterial aumentará. Estarás colgado de teléfonos móviles y máquinas BB, llamándote durante el día y llamándote por la noche. Estará emocionado cuando gane dinero y ansioso cuando pierda dinero. Estarás sin equilibrio mental todos los días. ¡Está bien! Ustedes son los cuatro pilares de la salud y no se les permite sufrir un infarto de miocardio. Esto simplemente muestra que Dios es justo y que todos son iguales ante la salud. Quien desobedece tendrá mala suerte y quien se conforme tendrá salud. Esto se llama seguridad de vida de las personas buenas.
"Dos" son 250 gramos de carbohidratos.
. Equivale a entre seis y ocho taeles de alimentos básicos, que no son fijos. Por ejemplo, algunos jóvenes y trabajadores inmigrantes trabajan duro y necesitan medio kilo para una comida. ¿Qué pasa con algunas lesbianas? Si está gordo, la carga de trabajo es muy ligera, no seis onzas, pero tres onzas son suficientes. Ajustar el alimento básico puede ajustar el peso. Ahora hay demasiadas pastillas adelgazantes. De hecho, no necesitas esas cremas adelgazantes, pastillas adelgazantes y aerosoles adelgazantes. Hay demasiadas pastillas adelgazantes, pero no es necesario perder peso de esta manera. ¿Qué? Controlar los alimentos básicos. ¿Has oído hablar de él? El cantante italiano Pavarotti, famoso cantante, pesa 151 kg. ¿Qué debo hacer? Así es como se controlan los alimentos básicos. Ingresamos un paciente que medía 1,49 metros y pesaba 99 kilogramos. Utilice este método tres veces al día durante más de un mes, dos veces al día y medio. Como resultado, perdí 33 libras en un año y puedo controlar mi peso controlando mi alimento básico. Recientemente, los científicos han ideado un dicho sobre la pérdida de peso, que es la forma más científica y sencilla de perder peso. Se llama: beber sopa antes de las comidas para mantenerse delgado y saludable. Los cantoneses son el mejor ejemplo. A los cantoneses les gusta especialmente beber sopa de cabeza de tigre. Cuando beben sopa antes de las comidas, sus nervios se reflejarán en la corteza cerebral, que tiene un centro del apetito.
Siempre que beba sopa antes de las comidas, el centro del apetito se excitará, la ingesta de alimentos se reducirá automáticamente en un tercio y la alimentación será más lenta. Si no hay sopa, pídala y use agua hirviendo para hacer sopa. Si bebes esto primero, tu apetito disminuirá inmediatamente. Los norteños somos diferentes. La gente en Beijing y Shandong bebe sopa después de las comidas, y cuanto más beben, más engordan. No, ¿por qué? Consuma una comida abundante antes de tomar sopa para mantener el estómago lleno. Además, come mucha sopa y verduras, por lo que cuanta más sopa beba después de una comida, más gordo estará, y cuanta más sopa beba antes de una comida, más delgado y saludable estará. Piensas, si una persona delgada quiere ganar peso, bebe sopa después de una comida; si una persona gorda quiere perder peso, bebe sopa antes de una comida. Pierde peso en solo una frase.
Tres raciones de alimentos ricos en proteínas
La gente no puede ser vegetariana sin carne. Ni demasiada ni poca proteína, sólo tres o cuatro porciones, ni más ni menos. Una porción es un tael de carne magra o un huevo, o dos tofu, o dos pescado y camarones, o dos pollos o patos, o medio tael de soja. Comer tres raciones al día, por ejemplo, yo comí un huevo escalfado esta mañana, un trozo de melón amargo en el almuerzo y dos onzas de judías verdes o dos pescados en la noche. Tres o cuatro porciones de proteínas en este día no son ni mucho ni poco. Demasiada proteína y más rápido mueres. ¿Por qué? Una gran cantidad de aminoácidos se excretan con la orina, lo que afecta la digestión de los riñones y provoca un exceso de toxinas intestinales. Muy poca proteína no es suficiente. Master Hayden es un síndrome neurológico distrófico. Más tarde le aplicamos una inyección intravenosa de algunos aminoácidos y, tras el tratamiento, superó la depresión. Si no come ni bebe, morirá de desnutrición. La gente consume proteínas en proporción a los cereales. Sabemos que los humanos tenemos 32 dientes, 4 de los cuales son molares para comer carne y 28 son incisivos para moler almidón vegetal. Esto significa que los humanos son principalmente vegetarianos. La gente no puede comer carne todos los días. No eres un tigre. Los tigres tienen molares. Por supuesto, comen carne. Esta es la ley de la naturaleza.
Entonces, ¿cuál es la mejor proteína, el mejor lugar para comer pescado, Alaska, las Islas Zhoushan? Cuanto más pescado comas, más blandas estarán tus arterias y menos probabilidades tendrás de sufrir enfermedades coronarias y accidentes cerebrovasculares. ¿Cuál es la mejor proteína vegetal? Soja. La proteína de soja no sólo es un alimento saludable, sino que también es especialmente beneficiosa para las mujeres y puede aliviar el síndrome menopáusico. Las mujeres chinas están bien antes de los 50 años, pero después de los 50 años su calidad de vida disminuye significativamente. ¿Por qué? Síndrome menopáusico. Cuando las mujeres llegan a la menopausia, su estrés sube y baja, a veces se sonrojan, a veces se sienten nerviosas, a veces sudan y tienen mal genio. Este es el síndrome menopáusico en las mujeres. ¿Qué pasa con las mujeres extranjeras? Ella está bien. Tiene cincuenta, sesenta, setenta u ochenta años. Tiene las mismas líneas y puede bucear. China es diferente. ¿Por qué se puede utilizar antes de los 50 años? Después de los cincuenta años, las personas se vuelven obesas, tienen presión arterial alta y desarrollan osteoporosis, y rápidamente se convierten en mujeres mayores porque no suplementamos con estrógeno fisiológico. Lo mejor es que ahora todos los países extranjeros usan DVA (Livia) y muchas mujeres importantes lo están usando. Los frijoles tienen este efecto estrogénico que puede reducir el síndrome menopáusico en las mujeres.
Algunos son espesos y otros ligeros, ni dulces ni salados, tres comidas al día, de cuatro a cinco, setenta a ochenta por ciento completos.
¿Qué significa cuatro? Cuatro frases. Una combinación de cereales secundarios y finos, cereales secundarios, harina de maíz, maíz añejo, boniato, tres comidas a la semana. Una combinación de cereales secundarios y finos es lo mejor para la nutrición. Tres, cuatro y cinco comidas se refieren al número de comidas realizadas al día. Quiero centrarme en siete u ocho comidas completas.
Camaradas, recuerden que deben estar medio llenos pase lo que pase. Recuerda esta frase para prolongar tu vida. Esta frase es muy, muy importante. Hay cientos de formas de prolongar la vida en la antigüedad y en la actualidad, tanto en el país como en el extranjero, pero todas ellas son ineficaces. La gente realmente se da cuenta de que la forma más eficaz de prolongar la vida es. Lo llamamos "dieta baja en calorías", lo que significa estar entre siete y ocho veces lleno. De esta manera, se reconoció que las personas podían vivir mucho tiempo y Qin Shihuang no tenía otra forma de encontrar el elixir de la inmortalidad. Los científicos estadounidenses realizaron este experimento. 100 monos fueron alimentados con él y los otros 100 monos fueron alimentados con raciones. ¿El resultado? De los 100 monos que fueron alimentados al azar, 50 murieron; los otros 100 monos estaban entre un 70% y un 80% llenos, delgados, sanos, de mucho mejor humor y rara vez se enfermaban. Después de criar 100 monos en 10 años, sólo murieron 12 monos. Ahora sigo criándolos, y resulta que todos los monos que viven más están llenos. Es muy importante estar medio lleno. Hay un viejo dicho en la medicina china: si quieres estar sano, debes tener hambre y frío; si quieres estar sano, debes tener hambre y frío. Hay un experto famoso en los Estados Unidos. Sus palabras fueron autoritarias. Escribió más de 1.000 artículos y vino a China para dar conferencias.
Una vez después de clase, dijo que el siglo XXI se acerca y esperaba que todos estuvieran sanos. Quiero enviarte las dos palabras más importantes, ¿cuáles son mejores que cualquier medicamento? Primero, coma de siete a ocho veces hasta saciarse. Significa que cuando te levantas de la mesa, todavía tienes un poco de hambre y quieres comer, por lo que si te levantas de la mesa, estarás entre un 70 y un 80% lleno. En segundo lugar, camine o trote escaleras arriba. Normalmente camino cuando salgo. Si vivo arriba, a menudo subo hasta ahí en lugar de tomar el ascensor. El mejor ejercicio del mundo es caminar. De hecho, el ejercicio normal sirve para prevenir la diabetes, las enfermedades coronarias y la hipertensión.
Son 500 gramos de verduras y frutas.
Compañeros, el dolor más grande de la vida es el cáncer, el cáncer terminal. ¿Cómo puedo evitar el cáncer? La mejor manera de prevenir el cáncer es comer más frutas y verduras frescas. Un efecto especial de las verduras y frutas frescas es reducir el cáncer a más de la mitad. Está el condado de Alin en Henan, donde la tasa de cáncer de esófago es la más alta del mundo. Más tarde, agregué algunas vitaminas, verduras y frutas frescas, y ahora el cáncer de esófago en el condado de Lin ha disminuido significativamente. Por tanto, 500 gramos de verduras y frutas equivalen a 82 tipos de verduras y 22 tipos de frutas. Comer esto con regularidad es la mejor manera de prevenir el cáncer. Este es uno, dos, tres, cuatro y cinco.
¿Qué son el rojo, el amarillo, el verde, el blanco y el negro?
"Rojo" es un tomate al día. Creo que hay más hombres homosexuales aquí. Me gustaría recordarles que un tomate al día puede reducir el riesgo de cáncer de próstata en un 45%. Los tomates maduros son mejores porque el licopeno es soluble en grasa. En segundo lugar, si las personas sanas beben menos vino tinto o vino de Shaoxing y un poco de vino de arroz, esto también puede prevenir la arteriosclerosis, no más de 50 a 100 ml. Una pequeña cantidad de vino tinto está bien, pero no beba demasiado. Una pequeña cantidad de alcohol es amiga de la salud, una gran cantidad de alcohol es la culpable. Según las estadísticas, el 50% de los delincuentes en prisión, el 40% de los accidentes de tráfico y el 25% de los pacientes están relacionados con el alcohol. El alcohol es el principal culpable, pero pequeñas cantidades pueden ser la solución. El lema de la Organización Mundial de la Salud: cuanto menos alcohol, mejor. Si no tiene ninguna enfermedad, como hígado graso o enfermedad coronaria, está bien beber una pequeña cantidad de vino tinto, vino tinto y un tomate todos los días. Si la persona está deprimida, comer algunos chiles puede mejorar su estado de ánimo. El pimiento rojo es algo que puede mejorar su estado de ánimo y reducir la ansiedad.
¿Qué significa "amarillo"? Se acaba de mencionar la dieta del pueblo chino, la deficiencia de calcio y la deficiencia de vitamina A. ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina A y calcio? Los niños sufren de resfriados, fiebre y amigdalitis; las personas de mediana edad sufren de cáncer y arteriosclerosis; los ancianos sufren de mareos y visión borrosa. Complementar la vitamina A puede mejorar la resistencia de los niños, pero los ojos de los ancianos no son hermosos y la retina no es buena. ¿Dónde está la mayor cantidad de vitamina A? Los más habituales son la zanahoria, la sandía, el boniato, el maíz viejo, la calabaza, el pimiento rojo o simplemente las verduras rojas y amarillas. Hay más verduras rojas y amarillas.
¿Qué significa "verde"? El té es la mejor bebida y el té verde es el mejor de todos los tés. El té verde puede resistir los radicales libres de oxígeno, reducir el envejecimiento y hacerte lucir más joven cuanto más lo bebes. Una vez, cuando fui a Wuyishan en Fujian, los productores de té en Wuyishan me dijeron: compre nuestro té. ¿Qué quiero decir? Los productores de té dicen que nuestro té es bueno porque muchas personas aquí han estado bebiendo té durante mucho tiempo; este lugar no se llama longevidad o longevidad, sino longevidad del té; En cualquier caso, lo cierto es que beber té puede prolongar la vida, reducir tumores y reducir la arteriosclerosis.
¿Qué significa "blanco"? Avena, avena. La ex primera ministra británica Margaret Thatcher tenía el colesterol alto y comía pan de avena en lugar de tomar medicamentos. Chen Lifu, el veterano del Kuomintang, cumple este año 101 años. Come avena todas las mañanas, que se hierve en agua. La avena es tan barata que el suministro para un mes cuesta menos que una pastilla. ¿Por qué? Si comes una o dos avena, puedes comer uno o dos bollos menos al vapor. La avena es el alimento básico. Uno o dos panecillos al vapor cuestan 30 centavos, un tael de avena cuesta 40 centavos, sólo un centavo más, tres yuanes al mes, y un medicamento para reducir los lípidos cuesta cinco yuanes. Puedes comer avena durante un mes y el efecto es bastante bueno. Especialmente para la diabetes, la avena no sólo reduce el colesterol y los triglicéridos, sino que también es especialmente beneficiosa para que los diabéticos pierdan peso. Especialmente la defecación con avena, muchas personas mayores tienen heces secas, lo que puede provocar accidentes cerebrovasculares y la defecación es buena. Hay gente falsa, los diplomas son falsos y la avena también es falsa. La avena realmente buena se llama avena Shizhuang, producida por la Academia China de Ciencias Agrícolas. Es la mejor avena extraída de 900 tipos de avena en todo el país.
¿Qué significa "negro"? "Negro" significa hongo negro.
El hongo negro también es bueno, puede reducir la viscosidad de la sangre. La viscosidad de la sangre del hombre rico mencionado hace un momento es demasiado alta, por lo que le conviene comer hongos negros. Después de comer hongo negro, la sangre se diluirá, por lo que será menos probable que sufras trombosis cerebral y enfermedades coronarias. Muchas personas mayores sufren ahora demencia. De hecho, este tipo de demencia es causada por el bloqueo de muchos capilares pequeños, no muy grandes. De repente, se produce hemiplejía y, cuando los capilares se rompen, el cerebro sangra. Los pequeños capilares bloquean lentamente el cerebro, provocando que éste muera. , te vuelves estúpido y pierdes la memoria. Esta situación se debe principalmente a la alta viscosidad de la sangre. Lo justo es comer hongo negro, de 5 a 10 gramos al día, lo que equivale a comer medio kilo de hongo negro durante 50 a 100 días. Come un poco al día, puedes tomar sopa y cocinar. ¿Crees que el hongo negro es delicioso? Un médico estadounidense descubrió accidentalmente que un día, mientras estaba viendo a un médico, el paciente era un chino-estadounidense. El médico preguntó: "¿Qué te pasa? ¿Tomaste demasiado medicamento?". Él dijo: "No". "Pero la viscosidad de tu sangre ha disminuido significativamente. ¿Estás seguro de que tomaste demasiado medicamento?" Dijo: "Definitivamente no tomé demasiado medicamento". "Eso es extraño. ¿Has comido algo recientemente?". Fui a China anteayer y comí arroz chino, carne de Mushu, carne en rodajas, huevos y hongos". El médico estadounidense pensó que la carne en rodajas era inútil y los huevos eran aún más inútiles. "Me temo que a los chinos les gusta comer esas cosas raras. Si no me creen, inténtenlo de nuevo". Ah, fui allí de nuevo y realmente funcionó. A primera vista, esto funciona. Finalmente, descubrió que era un hongo negro procedente de China el que reducía la viscosidad de la sangre. Después de la publicación del artículo, este método se utilizó en todas partes de la provincia de Taiwán y Hong Kong. Posteriormente, nuestro Centro del Corazón y los Pulmones de Beijing estudió especialmente el hongo negro. Los conejos y los ratones utilizaron de 5 a 10 gramos para reducir la viscosidad de la sangre. Más tarde, cuando estaba tratando a un paciente, conocí a un empresario muy rico de la provincia de Taiwán. Esta persona tiene una enfermedad coronaria y vasos sanguíneos bloqueados. Iba a Estados Unidos para someterse a una cirugía de bypass cardíaco. Fui a Estados Unidos a ver a un médico y el médico me dijo: "No, ahora está lleno. Vuelve en un mes y medio y te haré arreglos en un mes y medio". Fui de nuevo. Tan pronto como realizó una angiografía coronaria, se desbloquearon tres vasos sanguíneos. No estás enfermo, todos los vasos sanguíneos están conectados. No necesita cirugía de bypass. Volver. ¡Bueno! ¿Cómo lo trataste? ¿Qué pasó? El paciente dijo que solo usó una receta: 10 g de hongo negro, 1 g de carne magra, 3 rodajas de jengibre, 5 azufaifas, 6 tazones de agua, 2 tazones de agua, glutamato monosódico y sal, una vez al día, y todos los Los coágulos de sangre se derritieron en 45 días. Este es el remedio que me dio. Aunque no he visto sus películas, definitivamente las tiene. En resumen, se ha demostrado científicamente que el hongo negro reduce la viscosidad de la sangre, y de 5 a 10 gramos de hongo negro son suficientes. Una dieta razonable consta de dos palabras y diez palabras: una, dos, tres, cuatro, cinco, rojo, amarillo, verde, blanco y negro.