¿Qué alimentos no proporcionan suficientes líquidos corporales?
Las castañas de agua, también conocidas como castañas de agua, no solo pueden promover el metabolismo humano, sino que también tienen ciertos efectos antibacterianos. Las castañas de agua tienen un alto contenido de fósforo. El fósforo puede promover el desarrollo humano, promover el metabolismo del azúcar, las grasas y las proteínas en el cuerpo y regular el equilibrio ácido-base. Hay muchas formas de comer castañas de agua, como comerlas crudas, exprimirlas en jugo, hervir agua, hacer sopas y saltearlas.
La pera tiene las funciones de producir líquido y calmar la sed, reducir las flemas y aclarar el fuego, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Cuando aparecen síntomas como garganta seca, heces secas y tos debido al calor pulmonar, es mejor comer más peras. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría, por lo que no todo el mundo es apto para comer peras. Las personas con bazo y estómago débiles, indigestión y anemia posparto deberían comer menos peras.
El espino tiene los efectos de apetecer, digerir, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Durante la producción, los espinos frescos se lavan, se les quitan las semillas, se cortan en rodajas, se ponen en una taza y se preparan con hojas de té para hacer té de espino. El consumo regular de té de espino tiene evidentes efectos reductores del colesterol, de la presión arterial, diuréticos y sedantes. Además, también puede digerir los alimentos, eliminar la estasis sanguínea y detener la diarrea.
La mayoría de la gente sólo sabe que los plátanos tienen efectos laxantes, pero de hecho, además, los plátanos también pueden eliminar el calor, calmar la sed, bajar la presión arterial y ser diuréticos. Tiene un buen efecto acondicionador en personas con síntomas como sed y estreñimiento. Pero los plátanos no son adecuados para personas con bazo y estómago débiles y deficiencia de yang, de lo contrario provocarán fuego por deficiencia.