Sobre la relación entre alimentación nutrición y salud

Para obtener diversos nutrientes necesarios para el cuerpo humano, debemos prestar atención a la combinación razonable de alimentos y evitar la carne no vegetariana o no vegetariana. Los nutrientes que las personas obtienen de los alimentos todos los días, incluidas proteínas, azúcar, grasas, vitaminas, sales inorgánicas, fibra y agua, se denominan los siete nutrientes principales. Estos nutrientes son la base material esencial para el crecimiento y desarrollo humanos y las actividades que sustentan la vida. Por tanto, la falta de uno de los nutrientes tendrá un cierto impacto en el cuerpo humano.

“La alimentación es la primera prioridad del pueblo”, y el cuerpo es el capital de la revolución. Si no tienes un cuerpo sano, ¿cómo podrás dormir bien y estar en buena forma? ¿Cómo puedo lograr mi sueño, estudiar y tener un buen trabajo? Un buen cuerpo es inseparable de la dieta, por eso a la hora de tomar los nutrientes de los alimentos hay que tomarlos en todos los aspectos. No seas exigente con la comida sólo porque no te gusta. Este tipo de ingesta es una vergüenza.

La alimentación no es sólo la necesidad más básica para la supervivencia humana, sino también un tema eterno para la estabilidad nacional y el desarrollo social. Las leyes básicas de la biología determinan que la industria alimentaria es la "primera industria del mundo" y la "industria del amanecer" de la humanidad. Con el desarrollo continuo de la economía y la mejora continua del nivel de vida de las personas, la estructura dietética de los residentes ha experimentado grandes cambios y sus necesidades dietéticas también son diversas. Por lo tanto, para responder a los consumidores, algunas industrias de restauración y fabricación de alimentos buscan la violencia y destruyen los ingredientes de flores, frutas y verduras. La consecuencia de esto no es sólo que los consumidores no absorban los nutrientes correspondientes, sino también que es más perjudicial para el organismo. Al igual que la serie actual de problemas de seguridad alimentaria, como: desde la leche en polvo de melamina hasta la base química para ollas calientes, desde el jamón magro hasta los bollos teñidos al vapor, desde el jengibre con azufre hasta la formalina... Impulsados ​​por fuertes intereses, no importa cuán buenos sean los comerciantes. No hay ningún resultado moral. Quieren dinero y la vida de otras personas. La comida cuestionable amenaza seriamente la salud de las personas. Por lo tanto, no busques ciegamente la comida deliciosa, por muy deliciosa que sea, no se puede comparar con la nutrición y la salud. Esto muestra que las personas tienen poca conciencia sobre la nutrición y la dieta, falta de conocimiento y no tienen nada nutritivo y saludable. Este es el resultado del suicidio crónico.

La vida está en el movimiento, la vida está en la nutrición. Se puede decir que la apariencia de cada uno de nosotros está "comida". ¿Es porque la economía se ha desarrollado y el nivel de vida de la gente ha mejorado que la nutrición puede mantenerse al día? No necesariamente, el equilibrio nutricional y la alimentación saludable están relacionados. Cada uno de nosotros debería prestar atención a la nutrición, porque la nutrición no es sólo una cuestión personal, sino también una cuestión social que concierne a toda la nación.

Los problemas nutricionales son una manifestación de la calidad cultural de una persona, por lo que cómo utilizar los alimentos y mantenerse saludable depende de sus conocimientos nutricionales básicos. No existe la mala comida, sólo la comida que no combina bien.

Espero que todos presten atención a la nutrición, sigan una dieta razonable y sean personas sanas y progresistas.