¿Cómo comer calabaza frutal?

Hay muchas formas de comer calabaza con frutas. Además de cocinar la calabaza como alimento básico, también puedes elaborar tartas, platos fríos, gachas, etc.

Aquí te detallamos algunas formas específicas de comerlo:

*Calabaza al vapor. Pelar la calabaza, quitarle las semillas y cocer al vapor en una vaporera. A la hora de comer, puedes comer calabaza al vapor directamente, o puedes agregarle un poco de azúcar, dátiles rojos, hongos blancos y otros ingredientes para condimentarla.

*Hacer pastel de calabaza. Pele la calabaza, cocínela al vapor, muélala hasta hacer puré y agregue azúcar, leche y otros condimentos. Luego, vierte la pasta de calabaza en el molde, agrega nueces, chocolate y otros adornos, y finalmente hornea.

*Preparar sopa de calabaza. Pela y corta la calabaza en trozos, agrega la cebolla, el ajo, el jengibre y otros condimentos y cocina hasta que esté cocida. Finalmente agrega la cantidad adecuada de sal y esencia de pollo al gusto.

La textura y el sabor de la fruta de calabaza varían de persona a persona, pudiendo elegir la forma adecuada de comerla según tu gusto personal. Al mismo tiempo, preste atención a la combinación de ingredientes y al aporte nutricional durante el proceso de producción para garantizar una buena salud.