Remedios populares para el estreñimiento
¿Sabes qué remedios caseros existen para tratar el estreñimiento? El estreñimiento puede ser causado por la peristalsis intestinal. Una peristalsis intestinal insuficiente puede provocar indigestión y acumulación de alimentos en el estómago. He recopilado cuidadosamente un conjunto de remedios para el estreñimiento, con la esperanza de que le resulte útil.
Receta 1 para el estreñimiento: Sopa laxante
Incluye 9 gramos de Poria cocos, 9 gramos de piel de mandarina, 9 gramos de hígado de Fulong, 9 gramos de Uncaria striata y 6 gramos de Zhigancao .
Uso: Decocción en agua, 1 dosis al día.
Efecto de regulación del qi y del estómago.
Indicaciones: estreñimiento en niños (megacolon congénito y estreñimiento habitual).
Receta de Wang Pengfei del Hospital Infantil de Beijing.
Sombrilla amarilla
Se compone de 5 gramos de ruibarbo y 20 gramos de sal de Glauber.
Uso: Después de moler, tomar una cantidad adecuada de vino de arroz y aplicarlo en el ombligo, cubrirlo con una gasa, fijarlo con cinta adhesiva y luego usar una bolsa de agua caliente para aplicar una compresa caliente durante unos 10 minutos. minutos. En términos generales, la defecación puede ser suave en 1 a 3 días, luego se llena el orificio umbilical con un poco de polvo medicinal y se aplica yeso Fujining en la piel. El vendaje se cambia cada dos días y el efecto se consolida en 10. días.
Indicaciones: estreñimiento en niños.
Fuente: Wu Zhenxi, médico jefe adjunto, un famoso médico de medicina tradicional china en la ciudad de Nantong, provincia de Jiangsu.
Decocción de Tongyou
Consta de 65438±00 gramos de Citrus aurantium, 65438±00 gramos de Yuliren, 65438±00 gramos de Polygonatum odorifera, 7,5 gramos de Acosta, 7,5 gramos de vino, ruibarbo y trigo. Consta de 5 gramos de invierno, 5 gramos de jabón de dientes de cerdo, 5 gramos de Scrophulariaceae y 65438±05 gramos de nuez de betel.
Uso: Decocción en agua, 1 dosis al día.
Eficacia: disminuye el qi e hidrata la sequedad, limpia los órganos fu y reduce la turbidez.
Indicaciones: Enfermedad de Hirschsprung en niños.
Receta de Li Shuxun, Facultad de Medicina Tradicional China de Liaoning.
Tongbian Shuitang
Consta de 30 gramos de raíz de caña fresca, 3 gramos de rodajas de Qingning (hervidas), 9 gramos de pasta de almendras, 9 gramos de flor de Inula (frita), Se compone de 9 gramos de ocre crudo, 9 gramos de pinellia, 24 gramos de ramas tiernas de morera, 4 gramos de cáscara de mandarina, 9 gramos de anemarrhena grasa, 4 gramos de platicodon y 4 gramos de semillas de rábano.
Uso: Decocción en agua, 1 dosis al día.
Tiene el efecto de aliviar el estancamiento y favorecer la humedad.
[Indicaciones] Almacenamiento de agua en el triple quemador, cierre del intestino grueso, forma fría, epigastrio distendido, heces secas y estreñimiento, menos flema y pulso resbaladizo.
La receta de Kong Bohua, uno de los "Cuatro Médicos Famosos" de Pekín.
Receta secreta personalizada
Consta de 10 gramos de pachulí, 10 gramos de pinellia, 10 gramos de Magnolia officinalis, 10 gramos de Citrus aurantium frito, 6 gramos de cardamomo, 10 gramos de platycodon y pasta de almendras Compuesto por 10 gramos, 10 gramos de raíz de angélica y Li Ren 65438.
Uso: Decocción en agua y tomar tres veces, una dosis cada dos días, y cinco dosis seguidas.
El efecto es calentar el yang medio, aliviar la humedad y el calor y suavizar el qi.
Indicaciones: Estreñimiento habitual, heces secas y duras que duran varios días, acompañadas de distensión abdominal, anorexia, náuseas, plenitud y desaliento.
Esta receta proviene de Zhang Mengnong, un famoso y antiguo médico chino de la Universidad de Medicina Tradicional China de Hubei.
Decocción aromatizada de Xiaobuihu
Consta de Bupleurum 18 g, Scutellaria baicalensis 9 g, Pinellia ternata 12 g, Codonopsis pilosula 30 g, Rehmannia glutinosa 30 g, Scrophulariaceae 24 g, Ophiopogon japonicus 24 g, Atractylodes 60 g, Regaliz 6 g , Compuesto por 9 g de almendras, 4,5 g de platicodon, 9 rodajas de jengibre y 6 azufaifas.
Uso: Decocción en agua, 1 dosis al día.
El efecto principal es aumentar el triple quemador.
Indicaciones: Estreñimiento, heces secas y duras como perlas.
Fuente: Decano del Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong.
Decocción de Tiaopi Tongjie
Incluye 30 gramos de Atractylodes macrocephala, 30 gramos de Atractylodes macrocephala, 10 gramos de Citrus aurantium y 20 gramos de Cistanche deserticola.
Uso: Remojar el medicamento en la cantidad adecuada de agua durante 30 minutos, decoctar cada dosis dos veces a fuego lento, cada vez durante aproximadamente 65.438 0 horas, y combinar las decocciones. Tomar 1 dosis, 1 vez al día.
Hidratante eficaz.
Indicaciones: Todo tipo de estreñimiento (estreñimiento carencial). Como por ejemplo el estreñimiento habitual, el estreñimiento provocado por la imposibilidad de defecar por debilidad general, etc.
Fuente: Receta del Profesor Cen del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Guangdong.
Cápsulas laxantes de Aloe vera
Aloe vera 6 gramos.
Uso: Moler el aloe vera hasta obtener un polvo fino y ponerlo en 6 cápsulas huecas. Los adultos deben tragar de 2 a 3 comprimidos dos veces al día con agua tibia y los niños deben tomar 1 comprimido dos veces al día. Si no dispone de cápsulas en polvo, también puede tragarlas con azúcar y agua tibia, de 2 a 3 g para adultos y 1 g para niños.
Efecto depurativo y laxante.
Indicaciones: estreñimiento habitual y estreñimiento térmico.
Xiong del Instituto de Medicina Tradicional China de Chongqing probó la receta.
Recetas para el Estreñimiento 2 Primero, bebe más agua
No hace falta decir que el agua es la parte más importante del cuerpo humano. A muchas personas con estreñimiento no les gusta beber agua. Beber agua es la forma más práctica y económica de solucionar el estreñimiento. Puede favorecer la peristalsis intestinal y aumentar la defecación. Lo más importante es beber un vaso de agua tibia cada mañana después de levantarse. No te aburras. Beba lenta y lentamente para estimular el funcionamiento de sus intestinos.
En segundo lugar, coma más verduras, frutas y cereales.
Muchas personas sufren de estreñimiento porque rara vez comen frutas y verduras, pero les gusta comer alimentos ricos en grasas como la carne, por lo que existe una falta de fibra dietética en los intestinos. La fibra dietética es indispensable para la función gastrointestinal. Puede promover la peristalsis gastrointestinal, ayudar a descomprimir el colon y también es una fuente de energía para las bacterias beneficiosas. Por ejemplo, a menudo se pueden comer manzanas, peras, naranjas, coles y cereales integrales.
En tercer lugar, hacer más ejercicio
Aumentar la cantidad de ejercicio y reducir el tiempo que se pasa sentado o acostado en la cama también puede promover la digestión y la motilidad gastrointestinal, lo que indirectamente ayuda a aliviar el estreñimiento.
En cuarto lugar, frota suavemente tu abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
Al estar de pie o sentado, coloque la palma de la mano en la parte inferior derecha del abdomen y masajee en el sentido de las agujas del reloj de 30 a 50 veces, haciendo que el abdomen se hunda unos 2 cm cada vez. La persistencia a largo plazo puede mejorar el estreñimiento hasta cierto punto.