¿Cuáles son los beneficios de tomar una tableta de vitamina E y vitamina C todos los días?

1. La vitamina E es una vitamina liposoluble y su hidrolizado es el tocoferol. El tocoferol es uno de los antioxidantes más importantes. Puede promover la secreción de hormonas sexuales, aumentar la motilidad y la cantidad de esperma masculino; aumentar la concentración de estrógeno femenino, mejorar la fertilidad y prevenir el aborto espontáneo. También puede usarse para prevenir y tratar la infertilidad masculina, quemaduras, congelación y sangrado capilar. , síndrome menopáusico y belleza. Recientemente, también se ha descubierto que la vitamina E puede inhibir la peroxidación lipídica del cristalino, expandir los vasos sanguíneos periféricos, mejorar la circulación sanguínea y prevenir la aparición y el desarrollo de la miopía.

2. La vitamina C, también conocida como ácido L-ascórbico, es un nutriente esencial para los primates superiores y algunos otros organismos. El ácido ascórbico se puede producir metabólicamente en la mayoría de los organismos, siendo los humanos la excepción más notable. Se sabe que la falta de vitamina C puede provocar escorbuto. En los organismos vivos, la vitamina C es un antioxidante que protege al cuerpo de las amenazas de los radicales libres. La vitamina C también es una coenzima. Sus amplias fuentes alimenticias son una variedad de frutas y verduras frescas.

3. Se puede comprobar que tomar una vitamina E y una vitamina C cada día es beneficioso.