¿Cómo comer cebollas y cómo defecar?

Las cebollas hechas en sopa de verduras pueden ayudar con las deposiciones. Las cebollas promueven la motilidad gastrointestinal, mejoran la digestión y son ricas en azufre. Se combina mejor con proteínas y es especialmente beneficioso para el hígado, por lo que ayuda a desintoxicarlo. Cocine una olla de sopa de verduras con cebolla como ingrediente principal y agregue brócoli, zanahorias, apio y otras frutas y verduras ricas en fibra, que pueden descomponer las toxinas acumuladas en el cuerpo y ayudar a la defecación.

Las calorías de la cebolla, 1 cebolla (90,0 g de parte comestible) contiene 35 calorías.